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Plus de 60 ans ? 7 desserts qui font grimper la glycémie + 7 sans culpabilité

Plus de 60 ans ? Les 7 pires desserts qui font grimper la glycémie et 7 que vous pouvez savourer sans culpabilité 83 % des desserts commercialisés comme « sains » peuvent faire dangereusement grimper la glycémie chez les plus de 60 ans. Découvrez les 7 desserts à éviter et 7 alternatives sans culpabilité étayées par la recherche. Même les étiquettes « sans sucre » peuvent être trompeuses — apprenez quoi rechercher. ⚠️ AVERTISSEMENT MÉDICAL : Ce contenu est fourni à des fins éducatives uniquement et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours votre professionnel de santé avant de modifier votre alimentation, surtout si vous êtes diabétique, prenez des médicaments pour la glycémie ou présentez d’autres affections. Les réponses aux aliments varient selon les individus. La surveillance de la glycémie doit être effectuée sous supervision médicale. Les informations présentées sont basées sur les recherches disponibles et ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels.