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點解「冬吃蘿蔔夏吃薑」? 「冬吃蘿蔔夏吃薑」生薑辛辣生熱,蘿蔔味甘性寒,這樣吃不會讓夏天更熱冬天更冷嗎?這句話其實可引申到《黃帝內經》的「春夏養陽,秋冬養陰」的觀念。台灣中醫博士樓中亮就曾在個人平台上分享,冬天時末梢與體表溫度低,但內部的臟腑卻充滿陽熱,而冬天吃蘿蔔有助於疏散臟腑的陽熱,透過蘿蔔行氣的功效,讓內部的陽熱疏散一部分到體表之外,幫助抵禦寒冷並且能消食積。 資訊來源: 香港01 耙齒蘿蔔又名早水蘿蔔 產期於初冬,跟平日吃的冬天大蘿蔔屬不同品種,因纖幼像耙犁上的利齒,是故又名「耙齒蘿蔔」。 耙齒蘿蔔有甘甜、肉細的特點,適合簡單烹饪,突顯其清甜、回甘的味道,煲湯更可連蘿蔔葉一同煮。 5種蘿蔔各有屬性 紅蘿蔔不是蘿蔔 經常在街市見到的青蘿蔔、紅蘿蔔及白蘿蔔,雖然都被稱為蘿蔔,但原來只有白蘿蔔及青蘿蔔屬於蘿蔔品種,是十字花科蘿蔔屬。又名胡蘿蔔的紅蘿蔔,並非蘿蔔的一種,而是繖形花科的胡蘿蔔屬,據《本草綱目》也記載,胡蘿蔔從胡地傳來,因味道似蘿蔔得名。 如果認為這影片係好的話😃 就記得給我一個Like🙇🏻♂️記得按下小鈴鐺🛎 一有新上傳的影片📽就會通知您㗎啦😉 喜歡影片記得分享給更多朋友認識😀 感謝您的支持🙏🏽 各款蘿蔔特性與料理方法 1.大白蘿蔔(遲水蘿蔔) 爽甜多汁 外形:顏色亮白,體形粗壯圓潤。 質感:口感爽脆 味道:清甜多汁,生吃微辛。 營養:含有醣類、維他命C、木質素及多種酶等。 煮法:適合燜、煮或醃漬。 價錢:$6/斤 2. 耙齒蘿蔔(早水蘿蔔) 特別香甜 外形:纖瘦幼長,顏色亮白。 質感:纖維較多,較結實。 味道:比一般大白蘿蔔更香甜。 營養:含醣類、維他命C、木質素及多種酶等。 煮法:做蘿蔔糕首選。 價錢:$12/斤 瀏覽主頁👇🏼 / @welet 💁🏻♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠 家常小菜可按👇🏼🥳 • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋 想知更多香港好去處可按👇🏼😉 • 【香港好去處/著名景點/島嶼/市集】 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 • 【甜品/Dessert】 living/shopping /年貨/花墟👇🏼🙋🏻♂️ • 【living/shopping🎁生活/商場】 3.青蘿蔔 煲湯之選 外形:體形圓而短小,表面較滑,肉外呈綠色。 質感:纖維細密,脆嫩。 味道:生吃帶辛辣,熟食味道清新、多汁清甜。 營養:熱量較高,含較豐富的蛋白質及鉀質。 煮法:多配紅蘿蔔煲湯,也可醃漬。 價錢:$10/斤 4.紅蘿蔔 富含維他命A 外形:皮薄,有細長坑紋。 質感:結實,纖維較粗。 味道:生吃帶草青味,煮熟甜味適中。 營養:含大量維他命A、胡蘿蔔素及茄紅素。 煮法:炒、燴或做甜點。 價錢:$10/斤 🙋🏻♂️認識更多 養顏 養生 保健湯水🍵 可按👇🏼💪🏼 • 🍀過198道【珍貴強身湯水篇】⭐️Soup list💠 家常小菜可按👇🏼🥳 • ⭐️過158道🍀家常風味小菜😋 想知更多香港好去處可按👇🏼😉 • 【香港好去處/著名景點/島嶼/市集】 製作甜品食譜可按👇🏼😃💪🏼 • 【甜品/Dessert】 5.甘筍 清甜爽脆 外形:皮薄細長,表面平滑。 質感:纖維較少,肉質爽脆。 味道:比紅蘿蔔更清甜。 營養:富含維他命A、胡蘿蔔素及茄紅素。 煮法:可做沙律生吃,也可快炒、燴或做甜點。 價錢:$8/斤 資訊來源:星島頭條