Тревога мешает вам заниматься спортом? ЭТО ПОМОЖЕТ! скачать в хорошем качестве

Тревога мешает вам заниматься спортом? ЭТО ПОМОЖЕТ!

Присоединяйтесь к групповому чату «Внутренний круг» и давайте вместе работать над вашим выздоровлением ➡ https://youtube.com/improvementpath/join -------------------------------------------------------------------------------------- Учащённое сердцебиение, повышенное артериальное давление и учащённый пульс — вот симптомы, которых мы, страдающие тревожным расстройством, боимся больше всего. Мы все знаем, что физические упражнения очень полезны для нашего благополучия и являются мощным инструментом для избавления от тревоги. Для некоторых беспокойство об этих сердечных симптомах настолько сильное, что малейшее ощущение, хоть отдаленно связанное с сердцем, повергает их в панику. Неудивительно, что это мешает многим из нас заниматься спортом! В этом видео я попытаюсь объяснить, откуда берётся этот страх, и расскажу о своём методе преодоления. МУЗЫКА: Композиция «Rhodesia» исполнителя Twin Musicom лицензирована по лицензии Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/.... Исполнитель: http://www.twinmusicom.org/