Скачать с ютуб видео 如何把肩练饱满？（小TIP：没事千万别翻墙 ！珂肌计划EP7）

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 如何把肩练饱满？（小TIP：没事千万别翻墙！珂肌计划EP7） в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 如何把肩练饱满？（小TIP：没事千万别翻墙！珂肌计划EP7） или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 如何把肩练饱满？（小TIP：没事千万别翻墙！珂肌计划EP7） в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

如何把肩练饱满？（小TIP：没事千万别翻墙！珂肌计划EP7）

这应该算我史上最长的一个干货视频了，因为关于肩膀我有很多东西想说。因为我自己头大肩窄，对把肩练饱满的欲望非常强，同时也被不对称问题困扰非常久，左肩比右肩小，特别是左肩前束。结合之前大宝贝Pete对我身体的分析，我重新审视了自己的训练计划和训练习惯，并进行了针对性的调整。经过一段时间的训练，我觉得对我的帮助非常大，也让我意识到根据自己身体发展情况及时调整计划的重要性。真的是越练，发现健身的学问越深。这个视频中我尽可能把计划调整的地方详细讲解了一遍。再说一个坏消息和一个好消息坏消息是：@帅soserious 差点把尾椎骨摔折了，没事别翻墙！好消息是：大宝贝现在在中国啦，但人生地不熟，希望我们帮他找个“落脚地”，这忙帮不帮？喜欢我的视频，可以关注我其他账号微博：健助师小珂 https://www.weibo.com/2613405435/prof... 哔哩哔哩：健助师小珂 https://space.bilibili.com/330325021/#/ INS：Spotterlions_ke / spotterlions_ke 工作邮箱：[email protected]

Comments