Как приготовить кето-батончик | Заменитель батончика мюсли | Кето-рецепты скачать в хорошем качестве

Как приготовить кето-батончик | Заменитель батончика мюсли | Кето-рецепты

Распечатать ПОЛНЫЙ рецепт можно здесь: https://inthekitchenwithmatt.com/keto... В этом выпуске «На кухне с Мэттом» я покажу вам, как приготовить кето-батончик. Вы на кето-диете, но любите батончики мюсли? Что ж, этот кето-батончик — отличная замена батончику мюсли. Этот кето-рецепт очень прост в приготовлении, низкоуглеводный и безглютеновый. Если получилось у меня, получится и у вас. Давайте готовить! :) Не забудьте подписаться на мой канал, нажать на колокольчик и посмотреть мои другие видео! Если у вас есть вопросы, комментарии или пожелания, оставьте их ниже, и я свяжусь с вами, как только смогу. Зайдите на сайт www.granolabarpan.com, чтобы узнать больше о силиконовой форме, которую я использую. Ингредиенты: 1 стакан измельченных/толченых орехов пекан (125 г) 1 стакан тонко нарезанного миндаля (110 г) 1 стакан кокосовой стружки без сахара (75 г) 1 крупное яйцо 3 ст. л. стевии (или смеси стевии: 2 части стевии на 1 часть сахара) (45 г) 2 ст. л. арахисовой пасты (без сахара) или миндальной пасты 1 ст. л. кокосового масла (15 г) 3/4 ч. л. соли (4 г) Инструменты: миски лопатка мешок размягчитель для мяса или скалка силиконовая форма (granolabarpan.com) или форма для брауни или маффинов Получается 12 кето-батончиков (примерно такого же размера, как батончик мюсли) Я использовала калькулятор питания «Very Well Fit» и получила следующее: на батончик — калорий 168, жиров 16,1 г, насыщенных жиров 4,2 г, холестерина 0 мг, натрия 149 мг, углеводов 8,5 г, пищевых волокон 2,9 г, сахара 1,3 г, белков 3,9 г, витамина D 0 мкг, кальция 29 мг, железа 2 мг, калия 125 мг Посмотрите моё танцевальное видео здесь:    • Daddy Yankee | Dura - Dance Video - I don'...   Найдите меня в других социальных сетях Платформы здесь: Другой канал на YouTube:    / matttaylorvariety   Facebook:   / inthekitchenwithmatt   Twitter:   / kitchenwithmatt   Instagram:   / inthekitchenwithmatt   Steemit: https://steemit.com/@mrchef111 Instructables: https://www.instructables.com/member/... Посмотрите мою книгу знакомств здесь (еда и свидания неразрывно связаны): http://amzn.to/2DwfseZ *Instructables — один из моих любимых сайтов для самостоятельного приготовления; я публикую там все свои рецепты вместе со ссылкой на видео и пошаговыми инструкциями с фотографиями. Для базового членства сайт бесплатный. Оборудование для видеопроизводства, которое я использую: Canon 70D - https://amzn.to/2Gv0Pu5 Объектив Canon 50 мм 1.4 - https://amzn.to/2Gugvxr Объектив Canon 28 мм 1.8 - https://amzn.to/2KCm9A2 Микрофон Rode Video Mic Pro - https://amzn.to/2IuYTmR Микрофонная стойка Amazon Basics - https://amzn.to/2Lb2B70 Аудиомикшер Juiced Link Adobe Premiere и After Effects OBS Studio Загляните в мой новый магазин Amazon: https://www.amazon.com/shop/inthekitc... Некоторые из ссылок выше — партнёрские. Как партнёр Amazon, я получаю доход с покупок, соответствующих условиям программы.