훈제연어샐러드｜급할 때 뚝딱 만드는 근사한 파티 요리🍣☘ скачать в хорошем качестве

훈제연어샐러드｜급할 때 뚝딱 만드는 근사한 파티 요리🍣☘

🍴 지은주 요리쌤의 끝장요리 - 훈제연어샐러드 🍴재료 ✔훈제 연어 1팩 (250g±), 샐러리 50g, 양파 50g, 레몬즙·케이퍼 약간씩 ✔훈제 연어 양념 : 레몬즙(레몬오일) 1큰술, 올리브유·소금·후추 약간씩 ✔샐러드 양념 : 레몬즙 1큰술(레몬오일 1~2큰술), 올리브유 1큰술, 소금·후추 약간씩 🍴플러스 정보 ✔샐러리, 양파, 파프리카 채, 케이퍼 등을 연어에 돌돌 말아 먹을 때 케이퍼는 2알씩 넣는 게 좋습니다. ✔양상추를 한 입 크기로 잘라 연어와 곁들여도 좋아요. ✔연어 – 연어에는 EPA, DHA 등 오메가-3 지방산이 많은데요, 오메가-3 지방산은 호르몬을 생성하거나 면역 기능, 심폐 기능을 향상하는 데 도움을 주며 혈중 중성지방 농도와 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. (영상의 내용을 담은 의견이나 비판은 허용하지만 근거 없는 비난과 외모 비하, 인신공격 등 컨텐츠와 관계없는 댓글은 삭제함을 미리 알려드립니다.) ((𝘊𝘰𝘱𝘺𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵 2020. 𝘕𝘶𝘵𝘳𝘪𝘢𝘯𝘥 𝘈𝘭𝘭 𝘳𝘪𝘨𝘩𝘵𝘴 𝘳𝘦𝘴𝘦𝘳𝘷𝘦𝘥. )) / 🍴연락처 [email protected] 🍴 해시태그 #연어 #레몬오일 #샐러리