Руководство по выживанию в праздничные дни: почему семья — это сложно… и всё ещё важно. скачать в хорошем качестве

Руководство по выживанию в праздничные дни: почему семья — это сложно… и всё ещё важно.

В преддверии сезона встреч, дарения… и стиснутых зубов за обеденным столом, мы возвращаемся к одной из моих самых популярных бесед — с экспертом по счастью из Гарварда, профессором Артуром Бруксом. Исследования ясно показывают: у самых счастливых людей в мире есть одна общая черта — крепкие семейные связи. Но что, если ваша семья сводит вас с ума? Что, если групповой чат — минное поле, и вы уже готовитесь к политическому монологу тети Мардж? Если вы испытываете трудности в семейных отношениях, вы не одиноки. Это нормально. В этом эпизоде ​​мы разберемся, почему нам нужны наши семьи, даже когда они нам не всегда нравятся, нейробиологические механизмы, которые поддерживают нашу связь, и почему конфликт не означает неудачу. Если вы вступаете в этот сезон со смешанными чувствами, этот эпизод поможет вам справиться с напряжением. Жизнь случается. Давайте поговорим об этом. Послушайте, чтобы узнать больше (0:30) — Динамика семьи (1:40) — Счастье / «наука о счастье» (10:30) — Нейробиологическая связь / чувство собственного «я» (14:50) — «Любовь без симпатии» (25:30) — Конфликт против раскола (отчуждения) В этом эпизоде ​​мы обсудим отчуждение в семьях, ожидания в воспитании детей и семейных отношениях, различия между семейными связями и дружбой (и почему нам нужны и те, и другие!), науку о том, как семья связывает нас с чувством собственного «я», сколько усилий следует вкладывать в семейные отношения, распространенные проблемы, которые усложняют семейную жизнь, разницу между конфликтом и расколом в отношениях, возвращение к межпоколенческому сосуществованию и советы по управлению конфликтами в семейных отношениях. Спонсор: Cozy Earth — Роскошное постельное белье и одежда для дома Cozy Earth предлагает роскошное постельное белье и одежду для дома, известные своей невероятной мягкостью и терморегуляцией. Ознакомьтесь с ассортиментом сегодня. Больше никогда не беспокойтесь о перегреве во время сна! Зайдите на сайт cozyearth.com и используйте мой код PAULA для скидки 40%! https://tinyurl.com/PFSCozyEarth Хотите разместить рекламу в моей программе? https://docs.google.com/forms/d/16V_c... Подпишитесь на рассылку Паулы, где она откровенно рассказывает о том, каково быть родителем в Америке. А если вы работающая мама, обязательно подпишитесь на рассылку The CARRY ALL — информационный бюллетень для работающих мам и от работающих мам, который поможет вам снять лишнюю нагрузку. https://www.paulafarisofficial.com/ne... Свяжитесь с профессором Артуром Бруксом https://arthurbrooks.com/meet-arthur Пожалуйста, сделайте пожертвование сегодня в Mercy Ships https://partner.mercyships.org/page/U... Посетите Omaha Steaks и получите скидку 50% на весь ассортимент во время распродажи Sizzle All the Way. А чтобы получить дополнительную скидку в 35 долларов, используйте промокод FUN при оформлении заказа. http://omahasteaks.com/