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Receita VEGETARIANA: Sanduíche de grão-de-bico (21/11/25)

SANDUÍCHE DE GRÃO-DE-BICO INGREDIENTES: 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido 1/4 xícara (chá) de salsão picado 4 fatias de pão 1 tomate fatiado Folhas de alface 2 colheres (sopa) de suco de limão 1 colher (sopa) de tahine 1 colher (sopa) de azeite Sal a gosto MODO DE PREPARO: 1. Em um recipiente, amasse o grão-de-bico com um garfo até obter uma consistência pastosa, mantendo alguns pedacinhos visíveis. 2. Adicione o tahine, o suco de limão, o azeite de oliva e o sal. Misture bem até formar um patê. 3. Em uma frigideira antiaderente toste as fatias de pão, em fogo médio. 4. Espalhe uma camada do patê de grão-de-bico sobre uma fatia de pão. 5. Acrescente as folhas de alface e o salsão. 6. Cubra com outra camada de patê, disponha as rodelas de tomate e mais folhas de alface. 7. Finalize com mais uma camada de patê e feche o sanduíche com a outra fatia de pão. 8. Sirva em seguida. Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30. Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT Siga nosso Instagram: @vidaesaudent Assista ao documentário "A Máquina Humana": https://t.ly/qBIfq Peça a sua Revista Esperança "A Máquina Humana": https://cursos.novotempo.com/a-maquin... Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/