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7AM Club: Cómo Liberarnos del Autosaboteo | 21/oct/2024

​​¡Hoy, en un nuevo episodio del 7AM Club, nos reunimos con mucha energía positiva y gratitud para darle la bienvenida al último trimestre del año! Desde Buenos Aires y distintos lugares del mundo, nos conectamos para agradecer todo lo bueno de la vida y potenciar las oportunidades que nos esperan. En esta edición del 7AM, reflexionamos sobre la importancia de una autoestima auténtica (no “de cotillón”) y cómo superar esos saboteadores internos que nos frenan. Nos basamos en la teoría de los saboteadores de la psicología positiva, contenidos de la Universidad de Harvard aplicados a nuestro desarrollo personal. Hoy nos enfocamos en dos saboteadores específicos: el Hipervigilante y el Hiperracional. Además, analizamos la película La Sustancia y sus poderosos mensajes sobre los mandatos sociales y el desdoblamiento de la personalidad. ¡Gracias por ser parte de este maravilloso club! ¡Que tengas una semana genial! Nos vemos en vivo el próximo lunes a las 7AM. 00:00 Bienvenidos al 7AM Club 00:39 Celebrando el Amanecer 01:13 Conectando con la Comunidad 03:00 Autoestima y Saboteadores 07:48 Agradecimientos y Reflexiones 15:57 Película y Análisis de Autoestima 20:35 Saboteadores de la Personalidad 25:25 Entendiendo la Mente Híper Vigilante 27:04 Técnicas para Superar la Híper Vigilancia 28:40 El Rol del Miedo en la Toma de Decisiones 32:06 Comparando Híper Vigilante y Híper Racional 39:21 La Importancia de Tomar Acción 45:55 Conclusión y Reflexiones Finales