Intensidad, Nº de Repeticiones y Peso para MÁXIMA Hipertrofia скачать в хорошем качестве

Intensidad, Nº de Repeticiones y Peso para MÁXIMA Hipertrofia

¿Entrenar pesado o ligero? Es una pregunta que solemos hacernos cuando vamos al gimnasio con el objetivo de ganar masa muscular. En el siguiente vídeo vamos a ver cuales son las ventajas e inconvenientes de cada método y posteriormente sacar una conclusión que nos ayude a conseguir nuestro objetivo de ganar masa muscular e hipertrofia. • INSTAGRAM   / christiankosmos   • FACEBOOK   / christiankosmos   • WEB http://christiankosmos.com • ASESORÍAS ONLINE hola@christiankosmos.com • VÍDEOS QUE TIENES QUE VER Mi INCREÍBLE TRANSFORMACION en 6 Meses de Gym:    • Mi INCREÍBLE TRANSFORMACION en 6 Meses de ...   5 Ejercicios Para Espalda Que Deberías Estar Haciendo:    • 5 Ejercicios Para Espalda Que Deberías Est...   5 Ejercicios Para Pecho Que Deberías Estar Haciendo:    • 5 Ejercicios Para Pecho Que Deberías Estar...   Mide tu Porcentaje de GRASA en CASA (sin aparatos, ni máquinas!!):    • Mide tu Porcentaje de GRASA en CASA (sin a...   • MÚSICA Memory of Summer by KODOMOi   / kodomoimusic   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library    • Memory of Summer – KODOMOi (No Copyright M...