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Schlafmangel und Schlafprobleme - was tun? | Tipps für einen besseren 2 года назад



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Schlafmangel und Schlafprobleme - was tun? | Tipps für einen besseren

#Schlafprobleme und Schlafmangel können langfristig der Gesundheit schaden. Fabian zeigt euch heute 5 typische Fehler zum Thema #Schlaf, die ihr vermeiden solltet. Gleichzeitig gibt er euch Schlaftipps, um besser schlafen und einschlafen zu können. Wenn euch das Video gefallen hat, dann abonniert den Kanal und freut euch jeden Freitag auf neue Videos mit dem Fokus auf die Gesundheit am Arbeitsplatz! 💙 👉 https://www.youtube.com/c/topfitstudi... In diesem Video gibt euch Daniel Tipps, wie ihr nach der Arbeit einschlafen könnt: 👉    • Nach der Arbeit einschlafen | Tipps g...   Kennt ihr den Mythos, dass der Schlaf vor Mitternacht erholsamer sei? Fabian klärt euch in diesem Video auf, ob er stimmt: 👉    • Schlaf vor Mitternacht | Ist vor Mitt...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Schaut auf unseren weiteren Kanälen vorbei: Blog 📝 https://topfit.blog Instagram 📷   / topfit.app   Facebook 👥   / topfit.gmbh   LinkedIn 💼   / topfit-gmbh  

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