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Fundamental Moves - "Zurück zur ursprünglichen Bewegung und Kraft"

Jeder Mensch beherrscht die sogenannten Primal Moves oder auch grundlegenden, fundamentalen Bewegungsmuster. Aufgrund von vielem Sitzen und Bewegungsmangel kann es sein, dass unser Gehirn sie nicht mehr ganz präsent hat, doch durch mehrmaliges Wiederholen, können wir sie schnell wieder zurück in unser Bewegungsrepertoire bringen und dadurch beweglicher werden und unsere gesamte Bewegungsqualität verbessern. Diese Session dient als kleiner Bewegungsworkshop und du darfst mit Spaß und spielerisch verschiedene Bewegungsfolgen ausprobieren. Viel Spaß dabei! Deine Franzi Um nichts von mir in Sachen Fitness & Coaching zu verpassen, folge mir auf Instagram oder besuche mich auf meiner Homepage: / franziska_piel https://www.heldentraining.com Bitte unbedingt das Video liken, kommentieren und weiterempfehlen, sodass ich dir auch zukünftig qualitative und hochwertige Videos zur Verfügung stellen kann uns du Teil meiner Heldentraining-Community wirst. Natürlich alles GRATIS!

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