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Wenn du älter bist und masturbierst, solltest du diese Harvard-Studie kennen | Dr. Lisa Hoffmann

Wenn du älter bist und masturbierst, solltest du diese Harvard-Studie kennen | Dr. Lisa Hoffmann Ein 82-jähriger Mann erzählte mir, dass seine Frau ihm täglich hilft – und die Harvard-Studie zeigt überraschende Ergebnisse. Nach über 20 Jahren als Ärztin in Deutschland kläre ich heute auf: Was sagt die Wissenschaft wirklich über Masturbation im Alter? Die komplette Wahrheit – Vorteile UND Risiken. ⚠️ WICHTIGE MEDIZINISCHE AUFKLÄRUNG FÜR SENIOREN In diesem Video erfahren Sie: 10 wissenschaftlich belegte Vorteile der Masturbation für Männer über 60 Harvard-Studie mit über 31.000 Männern: Prostatakrebs-Risiko senken Wie regelmäßige Ejakulation Ihren Penis gesund hält Warum der Beckenboden so wichtig ist (Inkontinenz vermeiden) Natürlicher Stressabbau durch Kortisol-Senkung Besserer Schlaf durch Hormonausschüttung Früherkennung von Gesundheitsproblemen ⚠️ ABER AUCH 10 WICHTIGE RISIKEN, DIE SIE KENNEN MÜSSEN: Körperliche Erschöpfung bei zu häufiger Praxis Psychologische Abhängigkeit und soziale Isolation Probleme durch unrealistische Erwartungen Mögliche Verletzungen und Hautreizungen Vorsicht bei Herzproblemen Herausforderungen in der Partnerschaft Hygiene und Infektionsrisiken Hormonschwankungen bei exzessiver Häufigkeit Verschlimmerung von Prostata-Entzündungen Falsche Sicherheit statt ärztlicher Vorsorge ✓ BESONDERER ABSCHNITT: Masturbation in der Ehe Wie Sie Ihre Partnerin einbeziehen können – für mehr Intimität und Verständnis im Alter. Offene Kommunikation als Schlüssel zu einer erfüllten Beziehung. ✓ Warum können Sie dieser Information vertrauen? Basierend auf der Harvard-Studie (Journal of the American Medical Association, 2016) mit 31.925 Männern über 18 Jahre Beobachtungszeitraum. Keine Werbung, keine Produktverkäufe – nur medizinische Fakten von einer erfahrenen deutschen Fachärztin. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Schockierender Fall: 82-Jähriger und seine Frau 01:30 - Einleitung: Warum dieses Thema so wichtig ist 03:00 - Vorteil 1: Penis-Gesundheit durch Training 04:15 - Vorteil 2: Harvard-Studie zu Prostatakrebs 05:45 - Vorteil 3: Beckenboden stärken 07:00 - Vorteil 4: Kortisol senken, Stress abbauen 08:15 - Vorteil 5: Wohlfühl-Chemikalien im Gehirn 09:30 - Vorteil 6: Früherkennung von Krankheiten 10:45 - Vorteil 7: Besserer Schlaf im Alter 12:00 - Vorteil 8: Ejakulationskontrolle trainieren 13:15 - Vorteil 9: Libido aktiv halten 14:30 - Vorteil 10: Motivation für Arztbesuche 16:00 - WENDEPUNKT: Jetzt kommen die Risiken 17:15 - Risiko 1: Körperliche Erschöpfung 18:30 - Risiko 2: Psychologische Abhängigkeit 19:45 - Risiko 3: Unrealistische Erwartungen durch Pornos ⚠️ MEDIZINISCHER HINWEIS: Dieses Video dient der allgemeinen Aufklärung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt oder Urologen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen (PSA-Test, rektale Untersuchung) sind besonders ab 50 Jahren unerlässlich. Dr. Lisa Hoffmann ist Fachärztin mit über 20 Jahren Berufserfahrung in Deutschland und spezialisiert auf Männergesundheit im Alter. ─────── Viele Männer spüren es – mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper. Die Energie lässt nach, die Lust wird schwächer, und oft schleicht sich Scham oder Unsicherheit ein. Auf diesem Kanal sprechen wir offen, ehrlich und wissenschaftlich fundiert über das, worüber kaum jemand redet: männliche Sexualität, Selbstbefriedigung und Gesundheit im Alter. Ich bin Dr. Lisa Hoffmann, Sexualtherapeutin mit Herz und Erfahrung. Hier lernst du, wie du deinen Körper wieder verstehst, dein sexuelles Wohlbefinden stärkst und eine erfüllte, gesunde Beziehung zu deiner Lust aufbaust – ganz ohne Tabus oder falsche Scham. Dieser Kanal ist für Männer, die ihre Männlichkeit nicht aufgeben, sondern bewusster leben wollen. Wenn du bereit bist, dich selbst besser kennenzulernen und deine Sexualität neu zu entdecken, dann bist du hier genau richtig. 💬 Abonniere jetzt und beginne deine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Vitalität und Freude an dir selbst. ✨ Danke, dass Sie sich dieses Video angesehen haben, und vergessen Sie nicht, meinen Kanal zu LIKEN, zu KOMMENTIEREN, zu ABONNIEREN und zu TEILEN, wenn es Ihnen gefällt. 🔔 Abonnieren:    / @dr.lisahoffmann