У нас вы можете посмотреть бесплатно Утренняя йога - 23 минуты или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Доброе утро 🌿 Это мягкая утренняя практика, где никакой спешки, только потягушки и дыхание. В течение 23 минут мы плавно пробуждаем тело, включаем суставы, вытягиваем позвоночник и возвращаемся к себе — без напряжения, без усилия, просто с удовольствием. Что внутри: ✔ мягкая разминка и вытяжения, ✔ работа с дыханием, ✔ пробуждение спины, бёдер, плечевого пояса, ✔ лёгкость в теле и ясность в голове. Подходит для любого уровня. Особенно если ты только проснулась, хочешь начать день мягко и без рывка. ✨ Практика не требует от тебя идеальности. Она просто напоминает: ты в теле. Ты в моменте. Ты — есть.