فێرکاری مەلەکردن ڵاق مەلەباسکە بەشی یەکەم✅ скачать в хорошем качестве

فێرکاری مەلەکردن ڵاق مەلەباسکە بەشی یەکەم✅

🔔 فێری مەلەکردن بە بە ۱۰۰٪ خۆڕایی، بە شێوەیەکی زۆر سادە و هەنگاو بە هەنگاو ! ئێستا سابسکراینمان بکە + زەنگۆڵەکەش 👆 لێبدە تا ھیچ ویدیویەکت لەدەست نەدەیت ✅ فێرکاری تەواو و پیشەیی «لێدانی پێی مەلەباسکە» (کیک کرال) بە زمانی زۆر سادە: لێدانی پێی مەلەی ئازاد وەک ڕۆیشتنە لەسەر زەوی، تەنها لە ژێر ئاودا! جوڵەکە لە بندەی کەرگە (ڕان) دەست پێ دەکات، ئەژنۆ تەنها کەمێک چەماوەتەوە و بە پەنجەی پێ ئاوەکە بۆ دواوە دەدەین. ٣ خاڵی زێڕین کە ئەگەر بیانهەوێت، پێت وەک ماتۆڕی بەلەم کار دەکات: ١. پەنجەی پێ ھەکوو پەرپەری دۆلفین ھەمیشە ڕاکێشراو و بەرەو پێشەوە بێت ٢. ھەردوو پێ تەواو پێکەوە و لای یەک بن، قولەپێکان شتەق بە یەکەوە بن ٣. جوڵەی سەرەکی لە ناوەندی بندەی کەرگەوە دەست پێ بکات، نەک لە ئەژنۆ ڕادەی جوڵە: نزیکەی ٢٥ بۆ ٣٥ سانتیمەتر سەرەوخوار لەش (نە زۆر گەورە، نە بچووک وەک لەرزین) پێکان نەرم و شل بن، وەک قامچی ئاوەکە بجوڵێنن. ھەر ئەم جوڵە بچووک و خێرایە وادەکات لەشت وەک موشەک بەرەو پێش بچێت! خاڵێکی زۆر گرنگ کە ٩٠٪ی مەلەوانانی سەرەتایی نایزانن: ماسوولکەکانی ڕان زۆر بەھێزترن لە دەستەکان! لە کرال سینەدا ٧٠–٨٠٪ی ھێزی پێشەوە لە پێیەوە دێت، نەک لە دەست. ٤ ھەڵەی کوشندە کە نابێت بیکەن: ❌ ئەژنۆ زۆر چەماوەتەوە (وەک پاسکیل سواری) ❌ پێکان لە یەک جیاببنەوە (جوڵەی مەقەست) ❌ جوڵەکە زۆر بچووک و لەرزەلەرزە بێت ❌ پێکان بۆ ناو سک بچنەوە ڕاھێنان لە ماڵەوە: ئەم جوڵەیە ھەر لەسەر زەویەکە (بەبێ ئاو) و بە خەیاڵیش ھەموو ڕۆژ چەند خولەکێک بکە تا ماسوولکەکانت بە تەواوی بیریان کەوت. ئەگەر ئەم ویدیویە بەسوود بوو: ❤️ لایک بکە 💬 لە کۆمێنت بنووسە کام بەشەت بۆ سەختترە (بۆی ویدیویەکی تایبەت دروست دەکەم) 🔔 و بە ھەر حاڵ سەبسکرایب بکە تا بەشی داھاتوو لەدەست نەدەیت: «ھەناسەدان لە مەلەی ئازاد بەبێ ئەوەی ئاو بچێتە ناو #swim #swimming #مەلە #مەلەکردن #nature #swimmingtechnique #سروشت #فێرکاری #swimmingpool #dengrous لووت!» 😅 #مەلەی ئازاد #فێرکاری_مەلە #لێدانی_پێی_مەلەباسکە #مەلە_خۆڕایی #فێربوونی_مەلە #مەلەکردنی_سەرەتایی