У нас вы можете посмотреть бесплатно 一舉手肩膀就卡卡?認識容易被忽略的「肩夾擠症候群」|詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
肌肉流失想利用簡單15-20分鐘改善 上肌少症課程:https://www.9vs1.com/go/?i=xkcc8t8xppbx 會有肩夾擠症候群的人通常都是有在運動的人 有些人是急性拉傷 有些人是慢慢產生的 但不管是哪一種 會受傷都多少跟運動時的用力模式錯誤有關 用力模式這種東西是一個習慣的養成 我們要把習慣改掉至少要花12週的時間 要改變肌肉失衡也差不多要8-12週 所以這也是為什麼肩夾擠症候群的人 很難一下子就痊癒 他比較是屬於長期復健範疇 常常病人會發現 他本來好像好了不會痛 但跑去運動又會開始痛 會一直反覆出現 所以學習動作控制才是治療根本 從根本解決才不會一直反覆出現疼痛