New Year’s Resolutions || Τι πάει λάθος κάθε χρόνο; скачать в хорошем качестве

New Year’s Resolutions || Τι πάει λάθος κάθε χρόνο;

Σε αυτό το επεισόδιο του BeWell Podcast μιλάμε για κάτι που όλοι έχουμε ζήσει: τις πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις που ξεκινούν με ενθουσιασμό και χάνονται στην πορεία. Καλεσμένη μας η Ντόρα Σοφρώνη, Αντλεριανή ψυχολόγος και Εκπαιδεύτρια στο ICPS College, σε μια βαθιά αλλά απόλυτα σύγχρονη συζήτηση για το γιατί δεν μένουμε πιστοί στους στόχους μας και τι πραγματικά κρύβεται πίσω από αυτό. Μέσα από τις αρχές της Αντλεριανής ψυχολογίας, εξερευνούμε: γιατί οι αλλαγές δεν αποτυγχάνουν λόγω έλλειψης πειθαρχίας πώς το internet και τα social media επηρεάζουν τον τρόπο που θέτουμε στόχους τη δύναμη της σύγκρισης και το αίσθημα κατωτερότητας τον ρόλο των «εξωτερικών αιτιών» και των δικαιολογιών τη σημασία του σκοπού, της προσωπικής ευθύνης και του ανήκειν και πώς μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε την έννοια της προόδου χωρίς ενοχή Ένα επεισόδιο που δεν μιλά για “σωστές αποφάσεις”, αλλά για συνειδητές επιλογές, προσωπικό νόημα και μια πιο ανθρώπινη προσέγγιση στην αλλαγή. Παρακολούθησε το επεισόδιο και ίσως δεις τις αποφάσεις σου - αλλά και τον εαυτό σου - με εντελώς διαφορετικό τρόπο.