【睡眠】睡眠ア○リは一体何を測定しているのか？ 信頼できるのか？【解説」 скачать в хорошем качестве

【睡眠】睡眠ア○リは一体何を測定しているのか？ 信頼できるのか？【解説」

スマートフォンの睡眠アプリのメカニズムと信頼性について解説します。 02:06 睡眠を測定する正しい方法 03:36 スマホの睡眠アプリは何を測定している？ 05:32 実は昔からあった睡眠アプリ 06:40 スマートウォッチの睡眠アプリは何を測定している？ 07:32 睡眠アプリのメリット　①不眠症編 08:51 睡眠アプリのメリット　②無呼吸編 スマートフォン・スマートウォッチなどを用いて睡眠を測定し、「私、全然寝ていません！」と落ち込みながら見せてくださる患者さんが時々おられます。 渥美自身もスマホは大好きで、睡眠アプリも毎日使っていますが、正直睡眠アプリの結果を見て悩むくらいなら、測定をやめたほうがいいのに・・・と心のなかでため息をついてしまいます。 年間数百件の患者さんの睡眠を測定している立場から言えば、少なくとも睡眠の「質」といったデリケートな指標に対する睡眠アプリの信頼性は低く、その結果は悩むに値しない程度のものです。 今回の動画では、睡眠を測定するために本来必要な条件と、実際の睡眠アプリの測定メカニズムを解説しています。 睡眠アプリの目的は、測定に関してはお遊び、測定結果は参考意見程度にお考えいただき、気楽にご使用いただくのがオススメです。 【11/30発売！】睡眠専門医が教える! 子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本【初出版】 https://www.amazon.co.jp/dp/486367712... 睡眠を測定するには本来こんなに手間がかかります👇 【睡眠】実況中継！　睡眠ポリグラフ検査【無呼吸】    • 【睡眠】実況中継！　睡眠ポリグラフ検査【無呼吸】   こんなに見ていられるか！ という方にはこちら👇 【8分でわかる】睡眠検査　実況中継【ダイジェスト版】    • Видео   【自己紹介】 渥美 正彦（あつみ まさひこ） 三重県出身。大阪市立大学医学部卒業。精神科で研修中に指導医への憧れから道を踏み外し、睡眠医学の道へ。その後さらに道を踏み外して脳神経内科に転科。様々な領域を中途半端に経験しながら睡眠医学からは離れられず。 2014年上島医院（大阪狭山市）に睡眠診療部門を強引に設立して現在に至っています。 30年来の黄斑変性症でロービジョン。 趣味はジョギング・アニメ。もう一度フルマラソンで4時間切りたいと思いつつ全く追い込めていません。 ＜資格＞ 日本睡眠学会認定睡眠医療専門医・日本精神神経学会認定精神科専門医・老年精神医学専門医・精神保健指定医 アンガーマネジメント・ファシリテーター Twitter   / hiko_ch119   Facebook   / masahiko.atsumi.3   ブログ『スリープ＆アンガーマネジメント』 http://amdoctor.hatenadiary.jp/ 医療法人上島医院 http://ueshima-iin.com/ #睡眠アプリ #睡眠ポリグラフ検査 #睡眠専門医 【関連キーワード】 睡眠ポリグラフ検査, 無呼吸 睡眠, 睡眠時無呼吸症候群, 睡眠時無呼吸症候群 cpap, 睡眠時無呼吸症候群 検査, 睡眠時無呼吸, 睡眠時無呼吸 シーパップ, 睡眠時無呼吸 いびき, 睡眠時無呼吸 cpap, 睡眠アプリ 使い方, ひこちゃんねる