У нас вы можете посмотреть бесплатно Drum Corps Spring Training Workout: Dynamic Warmup или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Start your rehearsal days with this quick 5-minute (or less) dynamic warmup! Ankle pumps into forward marching (hornline/Drumline) or jazz walk (guard) High Knees slow stretch to fast jog Butt kicks slow stretch to fast jog Front kicks Duck walks into Bear Crawls Sumo Squats (Groin Stretch) Cariocas Super Mario Jumps Partner Sprint Relay Race