Моя 8-минутная программа упражнений для профилактики кахексии при раке - Глава 8 скачать в хорошем качестве

Моя 8-минутная программа упражнений для профилактики кахексии при раке - Глава 8

В марте 2025 года мне поставили очень удручающий диагноз: рак груди. Это глава 8 моего пути. Это видео о моей 8-минутной тренировке для профилактики раковой кахексии. Ссылка на видео о тайцзи и релаксации @taichiandrelax:    • Tai Chi Lesson 16 - Sit Back and Ride The ...   Ссылка на видео с упражнениями для пожилых людей @frontrowwithed:    • 5 ESSENTIAL Strength Exercises for SENIORS...   Разделы видео: 00:00 - Введение и важность упражнений 01:10 - Выбор доступной и масштабируемой программы тренировок 01:52 - Обзор вариантов упражнений: тайцзи и тренировки для пожилых людей 02:24 - Демонстрация упражнений с использованием оборудования для ног и рук 03:40 - Масштабирование программы тренировок и включение растяжки 04:26 - Измерение эффективности: еженедельные замеры тела 05:19 - Заключение и предварительный просмотр следующей темы #интегративноелечениерака #натуральноелечениерака ⚠️ МЕДИЦИНСКОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Я не врач. Содержание этого видео носит исключительно информационный и вдохновляющий характер и отражает мой личный опыт. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего состояния здоровья.