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Yoga gegen Knieschmerzen 2 - 45 min Flow / Training

Wenn Euch das Knie wehtut, dann kann das alle möglichen Ursachen haben. In diesem Video behandle ich häufige Ursachen, die ich bereits in den ersten Minuten des Videos erkläre. Dies ist kein Video zur Behandlung einer Knieverletzung, sondern in erster Linie geht es darum, Knieschmerzen, die durch eine Fehlbelastung auftreten, anzugehen und wieder Balance im Bein zu schaffen. Bitte macht keine Ubungen, von denen ihr das Gefühl habt, sie tun Euch nicht gut oder schmerzen. Viel Spaß und eine schöne Yogaeinheit wünsche ich Euch. PS - Trotz großer Mühe macht das Licht mir in diesem Video Schwierigkeiten, es ist Meiner Meinung nach aber immer alles gut zu erkennen. Bitte seht es mir nach; ich lerne dazu :) Vielleicht gibt es ja demnächst Yoga gegen Knieschmerzen Nr. 3; ich habe auch noch ein paar Übungen im Kopf...

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