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本物の続ける力【★★★★☆】

この書籍は、物事を継続して結果を出すための本質的な習慣化の技術について説いています。単に根性に頼るのではなく、「なぜそれを得たいのか」という強烈な願望と、行動が成果に直結するという確信を持つことが継続の鍵であると強調しています。著者は、自分のライフスタイルに合わせた柔軟な計画や、小さな課題をクリアすることで得られる達成感の重要性を提示しています。また、周囲の環境を整え、潜在意識を味方につけることで、無理なく行動を積み重ねる具体的な方法が示されています。最終的には、一貫した行動こそが理想の実現と自信の獲得につながる唯一の道であると結論付けています。 【管理人の感想】 以前「習慣の力」という本も紹介しましたが、井上先生も同様の考えです。意思の力は必要ですがそれは習慣化するまで。感情が土台になった意思の力は必然的に強力な習慣の力を生み出します。習慣の力が唯一無二。 【毎日５分で習慣力を身につけるアプリ】 私はこのアプリでダイエットに成功しました！ https://mycompass-app.com/ 【本物の続ける力】 井上 裕之 (著) https://amzn.to/4cyOgjT VOICEVOX:青山龍星