HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen – knieschonendes Ganzkörper Home Workout | *Kintana* скачать в хорошем качестве

HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen – knieschonendes Ganzkörper Home Workout | *Kintana*

Endlich mal wieder ein knackiges HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen! Freut euch auf ein 15-minütiges knieschonendes Ganzkörper Home Workout. ✔Kostenloser HIIT Trainingsguide: https://goo.gl/MoJ9ro ✔Kanal abonnieren: https://goo.gl/TBH6c5 ▬▬ Unser Equipment ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✔Zur Fitnessmatte*: https://amzn.to/2t299MS ✔Zur Getränkeflasche*: http://amzn.to/2HNvrrs ✔Zum Proteinshake von Foodspring*: https://goo.gl/Cz7kZH ✔BRAINEFFECT für maximale mentale Performance*: https://goo.gl/5sYoJ9 ✔Time-App Seconds: http://bit.ly/Seconds-Interval-Timer ✔Unser Outfit-Partner: https://www.skins.net/de (►sichert euch 20% Rabatt mit dem Gutscheincode HIITTOGETHER20) ▬▬ Keyfacts ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ...zu diesem 15minütigen HIIT Workout: Schwierigkeitsgrad: leicht Springen erforderlich: nein Geräte erforderlich: nein Intervall: 35 Sekunden Power / 25 Sekunden Pause ▬▬ Übungen ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Folgende Kalorienkiller HIIT Übungen für zu Hause machen wir in diesem HIIT Workout mit euch zusammen: 1. Quick Feet 2. Low Plank Knee-to-Elbow 3. Superman Pull 4. Inchworm + Push-Up 5. Pulsing Squats ▬▬ Kostenloser Trainingsguide ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Holt euch unseren kostenlosen 30-Tage-HIIT-Trainingsguide ►►► https://hiit-together.de/ ▬▬ Zum HIIT Workout ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Viele von euch haben sich mal wieder ein HIIT Workout gewünscht, das komplett auf Sprungübungen verzichtet. Diesem Wunsch sind wir mit diesem HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen nachkommen. Wir haben euch fünf verschiedene Übungen zusammengestellt, die euren ganzen Körper trainieren und dabei sogar noch knieschonend sind. Normalerweise picken wir uns bei unseren HIIT Workouts immer sehr viele dynamische Übungen heraus, da es ja unser Ziel ist, den Stoffwechsel ordentlich auf Trapp zu bringen. Die meisten dieser dynamischen Übungen bestehende jedoch aus Sprungübungen bzw. sprungähnlichen Bewegungen. Es ist demnach gar nicht so einfach, diese Übungen durch knieschonende Übungen ohne Springen zu ersetzen und trotzdem zu gewährleisten, dass ihr bei dem HIIT Workout an eure Grenzen kommt. Doch mit diesem Workout ist es uns gelungen. Dafür ist es bei diesem HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen besonders wichtig, dass ihr bei jeder Übung und in jeder Runde Vollgas gibt. Nur so werdet ihr maximal von diesen 15 Minuten profitieren. Wir wollen mit jedem Workout einen Schritt in Richtung unseres Wunschkörpers gehen, also trainieren wir nie mit angezogener Handbremse, sondern stets mit maximalem Einsatz. Der Name dieses HIIT Workouts ohne Springen – „Kintana“ – bedeutet übrigens „Stern“. Nach diesen wollen wir mit euch in dem HIIT greifen. Also rollt jetzt direkt die Matte aus und powert mit uns gemeinsam dieses Ganzkörper HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen durch. High5 Chrissi & Mirco ▬▬ Like & Abo??? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Gebt uns einen 👍 DAUMEN HOCH 👍, wenn euch dieses Video gefällt. Für wöchentlich neue Workouts ABONNIERT unseren Kanal ►►►    / hiittogether   Teilt dieses Video:    • HIIT Workout ohne Springen zum Abnehmen – ...   ▬▬ Warm Up & Cool Down ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unser Warm Up Video findet ihr hier:    • Aufwärmübungen vor dem HIIT Training – War...   Zu unserem Cool Down Video geht es hier:    • Dehnübungen nach dem HIIT Training – versc...   ▬▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Instagram:   / hiit_together   Facebook:   / hiittogether   Unsere Facebook-Gruppe: http://bit.ly/hiit-together-gruppe Ihr wollt uns schreiben? Gerne auf diese Mailadresse: kontakt@hiit-together.de ►►► Unser kostenloser 30-Tage-HIIT-Trainingsguide: https://hiit-together.de/ 🥗🥘►►► Unsere 10 Lieblingsrezepte bekommt ihr hier: http://hiit-together.de/10-lieblingsr... ▬▬ Musik ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Adventures by A Himitsu   / a-himitsucreative   Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music released by Argofox    • A Himitsu - Adventures [Royalty Free Music]  Music provided by Audio Library    • Adventures – A Himitsu (No Copyright Music)   ▬▬ Wichtig ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Disclaimer: Unsere Outfits wurden uns von SKINS gestellt. Wir lieben sie! Hier könnt ihr gerne mal einen Blick in die Kollektion werfen: https://www.skins.net/de ► HINWEIS: Nutzt den folgenden Gutscheincode und sichert euch 20% Rabatt (gültig bis Ende 2018): HIITTOGETHER20 Alle mit „ * " gekennzeichneten Produkte sind mit einem Affiliate-Link hinterlegt. Die Produkte haben den gleichen Preis, nur wir bekommen eine Provision vom Anbieter, wenn ihr über unseren Link etwas kauft. ▬▬ Themen dieses Videos: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #HIIT #hochintensivesintervalltraining #nachbrenneffekt #ohnespringen #homeworkout #abnehmen #hiitworkout