📌 Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα

#judo #sambo #gr #ΚυκλικήΠροπόνηση Judo & Sambo - Κυκλική Προπόνηση Για Παλαιστικά Αθλήματα Kougioumtzidis Petros Facebook: / judokilkis Instagram: / kapem.judo Website: http://www.judosambo.gr ==================================================== Μια σειρά από απλές ασκήσεις για παλαιστικές προπονήσεις. Γενικά στα παλαιστικά αθλήματα υπάρχει η νοοτροπία της κυκλικής προπόνησης, γιατί μέσω αυτήν μπορούμε να πετύχουμε πολλά πράγματα μαζί, όπως: Ενδυνάμωση - Αντοχή - Εκρηκτικότητα Η γκάμα γενικά είναι πολύ μεγάλη, γι’ αυτό επέλεξα να δείξω μερικές από της βασικές ασκήσεις. ==================================================== ===== SECTIONS ===== 00:00 [ Αρχή ] 02:32 [ Uchikomi/Ουτσικόμι ] 04:20 [ Κυκλικές περιφορές με δίσκο ] 05:26 [ Εναλλάξ "hops" με δίσκο ] 05:53 [ Στριψίματα με τη μπάρα ] 08:09 [ Αποφυγές (σπάσιμο λαβής) ] 10:45 [ Δράμια/Kettlebell ] 12:10 [ Στατικά αλματάκια με έκρηξη ] 13:22 [ Εναλλάξ λαβή του δίσκου ή δράμι ] 14:46 [ Τέλος ] ===================

Comments