Почему размер имеет значение для спецподразделений скачать в хорошем качестве

Почему размер имеет значение для спецподразделений

Узнайте, почему мышечная масса является одним из основных факторов, влияющих на отбор; также ознакомьтесь со стратегиями тренировок, которые я использовал в качестве тренера при отборе, в том числе для SFAS, BUD/S, RASP или A&S. Полная статья с цитатами — https://sofprepcoach.com/why-size-mat... Бесплатная программа 👉 https://www.sofprepcoach.com/free-stuff Временные метки: 0:00 — Введение 0:25 — Что показывают данные 0:49 — Сухая масса 2:56 — Процент жира в организме 4:19 — Минеральная плотность костей 5:35 — Рост 6:19 — Что делать с этими данными Индивидуальные тренировки: Военная подготовка 👉 https://sofprepcoach.com/coaching Общая физическая подготовка 👉 https://sofprepcoach.com/fitness-coac... Узнайте от профессионального тренера по спецоперациям, почему вам нужно быть сильным и быстро бегать, чтобы пройти отбор. Мы говорим о данных о составе тела, полученных в ходе оценки и отбора в спецназ. Кроме того, я поделюсь своим руководством о том, как внедрить это в ваши тренировки и рацион питания. Это видео будет полезно всем, независимо от карьерной лестницы или рода войск, в котором вы проходите подготовку: армия США (зелёный берет, рейнджер), ВВС (PJ, CCT, SR), ВМС (SEAL, SWCC) или Корпус морской пехоты (MARSOC, Raider). Отказ от ответственности: данное видео предназначено исключительно для общей информации и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.