У нас вы можете посмотреть бесплатно DÍA 4 PRIMERAS PROGRESIONES PARA CONSEGUIR EL SPLIT 🔥 DEAFÍO SPLIT 7 DÍAS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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👉ÚNETE a CAOVIIN INFINITY, mi ESCUELA ONLINE 👉al GRUPO GRATUITO de TELEGRAM y un 🎁REGALO DE MINI CURSO PARA TI en 👉 https://linktr.ee/caoviin 🎁Suscripción a la newsletter: https://caoviinmimundo.com/ !Ya estamos a Día 4! 🔥 Hoy ya vamos a empezar a trabajar en cómo llegar a ese split, no solo en cómo preparar la musculatura, sino que vamos a ver las primeras progresiones si queremos conseguirlo! 🙌 Antes trabajaremos todo lo que llevamos hasta ahora, cómo preparar isquiotibiales y flexores y luego empezaremos con otros ejercicios que nos pondrán a punto de caramelo para conseguir ese split 🙂. Vamos a empezar a adentrarnos en la maravillosa técnica FNP (Facilitación Neuromuscular Propioceptiva), la técnica estrella para trabajar la flexibilidad y verás como mejoramos a tope😍. 🌟SORTEO: Has de compartir un story o post con al menos 1 de los siguientes hashtags: #desafiosplit7dias (sin acentos) #caoviinprogress #desafiosplitcaoviin .Si lo haces desde hoy lunes 18 de enero hasta el sábado 23 estrás dentro del sorteo🙌. Puedes enviarme una captura del post o story para que quede bien registrado. Si te ha gustado, dale mucho ❤️, coméntame abajo cómo te has sentido🙂 No olvides suscribirte al canal y activar la 🛎 para no perderte más vídeos! Hasta mañana caoviiners 😘 ****************************************** 🦋MATERIALES QUE QUIZÁS NECESITES: Kit de Foam roller y pelotitas https://amzn.to/3ss0zF4 1 foam roller dureza mediana https://amzn.to/3oWrreB Bandas de glúteos https://amzn.to/2LwOaPM Banda de flexibilidad regulable https://amzn.to/39yk32s Banda de flexibilidad completa https://amzn.to/3qjMtnt Esterilla ecológica antideslizante https://amzn.to/3sjRNJv Esterilla más gordita por si se necesita más amortiguación https://amzn.to/2LoJuvq Bloques de yoga de espuma https://amzn.to/3bEP7jy *********** Sígueme en mis redes sociales y suscríbete al canal Únete al grupo de telegram: https://t.me/joinchat/SEI31kxaU2afpKZ... WEB con los planes de entrenamiento: https://caoviinmimundo.com/ Instagram: / caoviin GRACIAS POR VERME