10 вариантов стойки «лягушка» [ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ] // Школа калистеники скачать в хорошем качестве

10 вариантов стойки «лягушка» [ПОПРОБУЙТЕ ЭТИ] // Школа калистеники

Мы обожаем стойку «лягушка», и никто не получает от неё столько удовольствия, как тренер Джорджи. Она подготовила для вас 10 вариантов стойки «лягушка». Каждый вариант постепенно усложняется, поэтому тщательно подберите свой уровень сложности и убедитесь, что вы хорошо подготовились и размялись перед первой попыткой. Дайте нам знать, какой вариант был самым сложным, а какой — самым интересным или ПОНРАВИЛСЯ вам больше всего в комментариях! Нужна помощь и ДОВЕРЕННЫЙ процесс с пошаговыми инструкциями, недельными программами тренировок и модульными оценками, которые помогут вам отслеживать прогресс и решать проблемы, если вы застрянете? У нас есть всё это и многое другое для участников Виртуального класса... БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный пробный период подписки на Виртуальный класс — https://classroom.schoolofcalisthenic... Хотите учиться онлайн вместе с нами и стать частью сообщества поддержки Школы калистеники? Присоединяйтесь к виртуальному классу и получите доступ ко всем нашим тренировкам, программам тренировок и курсам - http://classroom.schoolofcalisthenics... Только начинаете заниматься калистеникой? Начните с нашей БЕСПЛАТНОЙ 8-недельной программы для начинающих здесь - https://classroom.schoolofcalisthenic... Хотите ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ? Подробности здесь - https://schoolofcalisthenics.com/onli... Нужны эспандеры, кольца, массажные мячи или другой инвентарь для калистеники - https://schoolofcalisthenics.com/cali... Всю одежду, аксессуары и многое другое вы найдете в нашем магазине - https://schoolofcalisthenics.com/shop/ Посетите сайт школы калистеники - www.schoolofcalisthenics.com и подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть в курсе последних новостей школы! Запишитесь на семинар Школы калистеники — https://schoolofcalisthenics.com/work... Подпишитесь на нас в Твиттере —   / schoolofcali   Подпишитесь на нас в Фейсбуке —   / schoolofcalisthenics   Подпишитесь на нас в Инстаграме —   / schoolofcalisthenics   Слушайте подкаст САЙТ — https://schoolofcalisthenics.com/cate... ITUNES — http://bit.ly/SoCpodcast SOUNDCLOUD —   / user-798595802