Posizione in sella e misure: regolare la bici in modo ottimale. Niente più dolori pedalando! скачать в хорошем качестве

Posizione in sella e misure: regolare la bici in modo ottimale. Niente più dolori pedalando!

In questo video illustro il procedimento per impostare in modo preciso e corretto la bicicletta per adattarla alle vostre misure corporee. Fondamentalmente sono da prendere in considerazione 4 distanze fondamentali: altezza sella arretramento sella distanza sella/manuberio dislivello sella/manubrio. Nel video è spiegato come impostarle in modo facile, come leggere e interpretare le schede fatte dai biomeccanici che consigliano le misure della bici in base alle proprie caratteristiche fisiche, per evitare di incorrere in problemi fisici e dolori mentre si pedala per lunghe distanze. Una posizione corretta è anche fondamentale per esprimere la massima potenza con il minore sforzo. Inoltre, in fase di assemblaggio di una nuova bicicletta, prendere le misure in modo esatto evita di sbagliare la misura dei componenti, fra cui l'attacco manubrio, o di tagliare la forcella ad un'altezza sbagliata.