• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ скачать в хорошем качестве

Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Вы уже знаете, что эта тренировка будет ИНТЕНСИВНОЙ

В сегодняшнем выпуске Владислава (@vladigalagan) начинает с разгибания своих мощных рук, прежде чем приступить к сгибанию рук с EZ-штангой стоя, начиная со строгих, контролируемых повторений и постепенно увеличивая импульс на последних, чтобы достичь полного мышечного отказа, максимизируя рост бицепсов и их пиковое сокращение. Альвина (@alvina_fitness009) следует за ней, демонстрируя свои мощные руки, прежде чем выполнить сгибание рук с гантелями на бицепс на наклонной скамье, удерживая руки за туловищем для глубокого растяжения, полностью контролируя подъем и медленно опуская, чтобы поддерживать напряжение на протяжении всего движения. Франческа (@doctor.frans) завершает выпуск разгибаниями спины с отягощением, держа гантель на полностью выпрямленных руках перед собой для увеличения рычага, поднимая туловище с точностью, чтобы укрепить поясницу, ягодичные мышцы и всю заднюю мышечную цепь. Мощь, точность и чистая концентрация на мышцах — это упражнение оправдывает свое название. #musclegirllove #flexqueens #strongisbeautiful #тренировкабицепса #тренировкаспины #musclewomen #силовыетренировки

Comments
  • BODYBUILDERS start mocking me Again...until The cleaner destroyed in front of everyone 😳 2 недели назад
    BODYBUILDERS start mocking me Again...until The cleaner destroyed in front of everyone 😳
    Опубликовано: 2 недели назад
  • ТОП-10 ГЛАВНЫХ ИТОГОВ 2025 ГОДА 15 часов назад
    ТОП-10 ГЛАВНЫХ ИТОГОВ 2025 ГОДА
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Анжелика Энберг, символ природной силы, женщина-бодибилдер. 11 дней назад
    Анжелика Энберг, символ природной силы, женщина-бодибилдер.
    Опубликовано: 11 дней назад
  • They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank 19 часов назад
    They HUMILIATED the Cleaner… Then Instantly REGRETTED It 😱💪 | Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 19 часов назад
  • Вот почему Путин смеялся сегодня весь день 16 часов назад
    Вот почему Путин смеялся сегодня весь день
    Опубликовано: 16 часов назад
  • КОЛОКОЛ уже ЗВЕНИТ: АРТИ ГРИН! ФИНАЛ 2026 от ЗЕ. ЗАМЕС в ПОКРОВСКЕ. ИНТЕРВЬЮ СЫРСКОГО и ЧИП для СЗЧ! 15 часов назад
    КОЛОКОЛ уже ЗВЕНИТ: АРТИ ГРИН! ФИНАЛ 2026 от ЗЕ. ЗАМЕС в ПОКРОВСКЕ. ИНТЕРВЬЮ СЫРСКОГО и ЧИП для СЗЧ!
    Опубликовано: 15 часов назад
  • Тёмная правда о женщинах, которую знают немногие | Шопенгауэр 17 часов назад
    Тёмная правда о женщинах, которую знают немногие | Шопенгауэр
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Upper Body Workout for Muscle Growth + Glute Accessories 4 дня назад
    Upper Body Workout for Muscle Growth + Glute Accessories
    Опубликовано: 4 дня назад
  • ПОЧУВСТВУЙ МОЮ СИЛУ 2 недели назад
    ПОЧУВСТВУЙ МОЮ СИЛУ
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Locked and Loaded 19 часов назад
    Locked and Loaded
    Опубликовано: 19 часов назад
  • They Mocked Him… Then the 32KG Mop Shut Everyone Up 😳💪🧹 | Anatoly Gym Prank 2 дня назад
    They Mocked Him… Then the 32KG Mop Shut Everyone Up 😳💪🧹 | Anatoly Gym Prank
    Опубликовано: 2 дня назад
  • НЕТ МОРАЛИ МЕЖДУ ЗЯТЕМ И ТЬОЩЕЙ.... 3 часа назад
    НЕТ МОРАЛИ МЕЖДУ ЗЯТЕМ И ТЬОЩЕЙ....
    Опубликовано: 3 часа назад
  • ИТОГИ 2025 ГОДА. ПРОГНОЗ НА 2026. РОССИЯ И МИР. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН 18 часов назад
    ИТОГИ 2025 ГОДА. ПРОГНОЗ НА 2026. РОССИЯ И МИР. СЕРГЕЙ ПЕРЕСЛЕГИН
    Опубликовано: 18 часов назад
  • Ощущение неудовлетворенности, или Почему власть испугалась сама себя | Дмитрий Евстафьев 17 часов назад
    Ощущение неудовлетворенности, или Почему власть испугалась сама себя | Дмитрий Евстафьев
    Опубликовано: 17 часов назад
  • Вам это понравится ❤️ 13 дней назад
    Вам это понравится ❤️
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Training W/ A Female Giant 3 года назад
    Training W/ A Female Giant
    Опубликовано: 3 года назад
  • Без сознания… Но НЕОСТАНОВИМЫЙ | Что произошло за ночь? 11 дней назад
    Без сознания… Но НЕОСТАНОВИМЫЙ | Что произошло за ночь?
    Опубликовано: 11 дней назад
  • ИЗРАИЛЬ ПРОИГНОРИРОВАЛ 14 ДЕРЖАВ. ИИ объяснил ПОЧЕМУ – Мир в шоке 17 часов назад
    ИЗРАИЛЬ ПРОИГНОРИРОВАЛ 14 ДЕРЖАВ. ИИ объяснил ПОЧЕМУ – Мир в шоке
    Опубликовано: 17 часов назад
  • I Stuck Elevator With a Muscule Boss.. 2 недели назад
    I Stuck Elevator With a Muscule Boss..
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих) 7 дней назад
    Как начать заниматься калистеникой в ​​2026 году (лучшее руководство для начинающих)
    Опубликовано: 7 дней назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5