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拖延是個好東西？ 明明是個貶意詞，日常出現往往影響學業事業甚至生活。 究竟怎樣的拖延應夠化惰性為動力？ 今集Peter以心理學角度分享刻意延遲以及其好處， 幫助或許受拖延症困擾的你找到方向去進步，脫離惰性的泥潭。 00:00 五分鐘心理學 00:28 拖延症（Procrastination） 01:06 克服拖延症的三個實用心理技巧 01:59 刻意延遲（Intentional Delay） 02:18 環境壓力 04:02 帶來更多創意 05:17 總結 05:56 心理學社群 ---------------------------------------------- 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ---------------------------------------------- #PSY | 克服拖延症 (Procrastination) 的三個實用心理技巧 | 五分鐘心理學 🔍   • #PSY | 克服拖延症 (Procrastination) 的三個實用心...   #PSY 哲學家的性格 x 性格的哲學｜ 解釋鹽叔拖延症之謎｜BIG5性格測試 🔍   • #PSY 哲學家的性格  x 性格的哲學｜ 解釋鹽叔拖延症之謎｜BIG5性格測試   ---------------------------------------------- #deadline #deadlinefighter #拖延症 #procrastination #delayed #delay #主動拖延 #拖延 #activeprocrastination #刻意延遲 #intentionaldelay #亞當格蘭特 #adamgrant #離經叛道 #originals #通識 #理性 #心理學 #心理學社群 #個人成長 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #香港 #香港人加油 #五分鐘心理學 #五分鐘心理書 #PSY #resilienceforthetimes