Sposób na zdrowie fizyczne i emocjonalne. | Alfreda Walkowska | Katarzyna Walkowska | Hildegarda.pl скачать в хорошем качестве

Sposób na zdrowie fizyczne i emocjonalne. | Alfreda Walkowska | Katarzyna Walkowska | Hildegarda.pl

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że współczesne tempo życia oraz niezdrowe przyzwyczajenia to najkrótsza droga do poważnych problemów zdrowotnych i emocjonalnych. W poszukiwaniu rozwiązań sięgamy po zdobycze nowoczesnej medycyny - to dobrze, bo przecież od tego właśnie one są. Ale być może warto zacząć gdzieś indziej - od harmonii, zdrowego odżywiania, kontaktu z naturą i solidnej dawki wypoczynku? Niemożliwe? Okazuje się, że najskuteczniejsze jest nie rzucanie się na głęboką wodę, ale metoda małych kroczków a skutecznych porad dla zabieganych dostarczyła benedyktyńska mniszaka św. Hildegarda z Bingen już kilkaset lat temu! Jak odczytywać je dzisiaj i jak skutecznie wplatać je w napięty grafik? W studiu: dr Alfreda Walkowska – prezeska nagrodzonej Diamentem Forbesa spółki Hildegarda, prezeska Stowarzyszenia Centrum św. Hildegardy w Polsce a jednocześnie redaktorka naczelna kwartalnika Hildegarda oraz Katarzyna Walkowska, dyrektorka firmy Hildegarda. Rozmowę przeprowadził: Krzysztof Stadler, redaktor prowadzący Business Experts Content [bec_podcast]. 🌐 Więcej znajdziesz na naszej stronie: 👉 https://www.bec-podcast.pl/ 🔗 Śledź nas w social media: LinkedIn:   / business-experts-content   Facebook:   / stadlermedia   Instagram:   / bec_podcast   🎧 Słuchaj naszych podcastów na Spotify: https://open.spotify.com/show/4oUbp7l... 📩 Masz pytania do eksperta? Napisz: kontakt@stadlermedia.pl