Йога любви к себе | Двигайтесь с добротой | 45 мин скачать в хорошем качестве

Йога любви к себе | Двигайтесь с добротой | 45 мин

Привет, друзья! Эта 45-минутная практика йоги, направленная на любовь к себе, — это мягкое, медленное и питательное занятие, призванное укрепить связь, доброту и внутреннюю силу. Это так необходимо миру… мы должны заботиться о себе и любить себя, чтобы быть в изобилии и делиться любовью, красотой и связью с другими 🤍 Поэтому эти 45 минут — для ВАС xx Мы начинаем с мягкой постановки намерения и переходим к осознанной последовательности, которая способствует легкости, присутствию и заботе о вашем теле. Последовательность остается медленной и доступной на протяжении всего занятия, мягко вплетая несколько вариаций «воина», чтобы развивать стабильность, уверенность и телесную уверенность в себе. Эта практика помогает вам принять себя такими, какие вы есть — с состраданием, терпением и теплотой. ✨ Этот урок идеально подходит, если вы ищете: – медленный и мягкий поток йоги – практику, ориентированную на любовь к себе – движения, заземляющие, с моментами мягкой силы – эмоциональное питание и осознанное присутствие 🧘‍♀️ Подходит для большинства уровней. Не стесняйтесь двигаться интуитивно, делать паузы или отдыхать, когда ваше тело этого требует. Спасибо за то, что занимаетесь со мной. Шлю вам много любви 🤍 Джул #йогалюбвиксебе #мягкаяйога #медленныйпотокйоги #йогадлялюбвиксебе #осознанноедвижение #йогаоткрытиясердца #йогазаземления #йогадлявнутреннейсилы #йогавсеготела #йогаснамерением #практикайоги ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом относительно целесообразности любых рекомендаций, сделанных на этом канале. Перед началом любой программы упражнений убедитесь, что вы соблюдаете все инструкции по технике безопасности, касающиеся вашего здоровья. При участии в любых упражнениях или программах упражнений существует вероятность получения физических травм. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травм и освобождаете Джуле Юнг от любой ответственности.