• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART скачать в хорошем качестве

MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART 5 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART

MENN OVER 50: Disse øvelsene KRYMPER prostataen din med 80% UMIDDELBART Visste du at én av to menn over 50 opplever prostataproblemer? Dr. Ingrid Johansen, urolog med over 15 års erfaring, viser deg fem enkle øvelser du kan gjøre hjemme for å støtte prostatahelsen din. I denne videoen lærer du: Hvorfor prostataproblemer oppstår og hvordan de påvirker hverdagen Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og prostatahelse Fem effektive øvelser med steg-for-steg-instruksjoner Hvordan styrke bekkenbunnsmusklene for bedre blærekontroll Tips for å integrere øvelsene i din daglige rutine ⚠️ VIKTIG: Denne videoen er kun ment som informasjon. Rådfør deg alltid med lege ved symptomer eller helsebekymringer. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Introduksjon og statistikk 01:30 - Hva er prostataproblemer? 03:15 - Hvorfor trening hjelper prostataen 05:00 - Øvelse 1: Bekkenbroen 07:30 - Øvelse 2: Sommerfuglstrekket 09:45 - Øvelse 3: Katt-ku-stillingen 11:30 - Øvelse 4: Veggsitten 13:00 - Øvelse 5: Kegel-øvelser 15:00 - Svar på vanlige spørsmål 16:30 - Oppsummering og avslutning Ta vare på deg selv og din helse. Små daglige grep kan gjøre stor forskjell over tid. ──────── Er du en mann som merker at kroppen ikke fungerer helt som før? Hyppig vannlating, ubehag eller bekymring rundt prostata er vanligere enn mange tror – men altfor få snakker om det. Denne kanalen er laget for deg. Jeg hjelper voksne og eldre menn med å forstå prostatahelse, lære hvordan man tar vare på prostata i hverdagen, og hvordan man forebygger vanlige prostataplager på en trygg og kunnskapsbasert måte. På Dr. Ingrid Johansen deler jeg medisinsk innsikt forklart enkelt og praktisk. Du får klare svar, konkrete råd og ingen skremsel – bare fakta, erfaring og veiledning du kan stole på. Dette er kanalen for deg som: – Vil ta kontroll over egen helse – Ønsker å forebygge før det blir alvorlig – Vil forstå kroppen din bedre, uten medisinsk sjargong Abonner og bli en del av et fellesskap av menn som tar helse på alvor – steg for steg, sammen. ✨ Takk for at du så denne videoen, og ikke glem å LIKE, KOMMENTERE, ABONNERE og DELE kanalen min hvis du likte den. 🔔 Abonner:    / @dr.ingridjohansen  

Comments
  • При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату) 1 месяц назад
    При мочеиспускании НИКОГДА не делайте этого (Это тихо разрушает вашу простату)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Встаёте ночью в туалет? Перестаньте пить воду ТАК — и сон вернётся 1 час назад
    Встаёте ночью в туалет? Перестаньте пить воду ТАК — и сон вернётся
    Опубликовано: 1 час назад
  • Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano 20 часов назад
    Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Обычная батарейка ЛОВИТ ВСЕ КАНАЛЫ?! Секрет DIY-антенны, который шокирует! ⚡🔋 11 месяцев назад
    Обычная батарейка ЛОВИТ ВСЕ КАНАЛЫ?! Секрет DIY-антенны, который шокирует! ⚡🔋
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Что делать при увеличенной простате? Способы уменьшения простаты и последствия 1 год назад
    Что делать при увеличенной простате? Способы уменьшения простаты и последствия
    Опубликовано: 1 год назад
  • Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет 6 дней назад
    Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Я больше не жарю! Этот трюк я узнал от старого рыбака! 1 месяц назад
    Я больше не жарю! Этот трюк я узнал от старого рыбака!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ешьте ЭТО каждое утро, чтобы чистить сосуды и восстановить организм после 50 лет 7 часов назад
    Ешьте ЭТО каждое утро, чтобы чистить сосуды и восстановить организм после 50 лет
    Опубликовано: 7 часов назад
  • ОРЕШКИН: Сколько стоит поднять Россию. Путин разбудил Европу. Крым и Гренландия. Победа в диафильме 21 час назад
    ОРЕШКИН: Сколько стоит поднять Россию. Путин разбудил Европу. Крым и Гренландия. Победа в диафильме
    Опубликовано: 21 час назад
  • Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет 3 дня назад
    Варёные яйца нельзя есть с этим! ТОП-3 опасных сочетания для сосудов и почек после 60 лет
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка! 2 дня назад
    Ешьте это перед сном — и зрение начнёт возвращаться уже через неделю: всего одна ложка!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ 7 дней назад
    Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ
    Опубликовано: 7 дней назад
  • 3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас) 1 день назад
    3 сухофрукта, которые вредят почкам, даже если ты об этом не знаешь (избегай прямо сейчас)
    Опубликовано: 1 день назад
  • 1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50 7 дней назад
    1 ложка перед сном — и кишечник очищается сам. Ошибка, которую делают после 50
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ 2 дня назад
    Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Мойте ЭТУ точку 3 минуты в душе, и вы избежите дома престарелых! 2 месяца назад
    Мойте ЭТУ точку 3 минуты в душе, и вы избежите дома престарелых!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Som UROLOG Kan Jeg Si: Dette Er De BESTE Strategiene For Å Forebygge PROSTATAFORSTØRRELSE 6 дней назад
    Som UROLOG Kan Jeg Si: Dette Er De BESTE Strategiene For Å Forebygge PROSTATAFORSTØRRELSE
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 5 САМЫХ ШОКИРУЮЩИХ ЛАБИРИНТОВ В МИРЕ 16 часов назад
    5 САМЫХ ШОКИРУЮЩИХ ЛАБИРИНТОВ В МИРЕ
    Опубликовано: 16 часов назад
  • MENN OVER 50: Disse DRIKKENE Øker PROSTATA-størrelsen med 80% – PROSTATAFORSTØRRELSE – SENIOR HELSE 7 дней назад
    MENN OVER 50: Disse DRIKKENE Øker PROSTATA-størrelsen med 80% – PROSTATAFORSTØRRELSE – SENIOR HELSE
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 5 дней назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 5 дней назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5