Не помогли ли вам похудеть с помощью кетогенной диеты? Вы упускаете эту возможность! скачать в хорошем качестве

Не помогли ли вам похудеть с помощью кетогенной диеты? Вы упускаете эту возможность!

Вы придерживаетесь кетогенной диеты. Вы делаете «все правильно». Так почему же вес не меняется? В этом эпизоде ​​Кортни беседует с @DaniConwayOfficial, специалистом по функциональному питанию, которая похудела на 65 фунтов после того, как выяснила, почему более жесткие диеты на самом деле только ухудшали ситуацию. Мы разбираем реальные причины, по которым кетогенная диета (и кето-диета) перестают работать, особенно для женщин, — включая метаболические ошибки, о которых почти никто не говорит. Вы узнаете: Почему принцип «меньше ешь, больше двигайся» имеет обратный эффект (особенно после 40) Скрытая роль инсулинорезистентности и дисфункции лептина Высокобелковая против высокожировой диеты: что действительно важно Почему «читмил» может замедлять потерю жира Правда о GLP-1, обратной диете и восстановлении метаболизма Почему тестирование всегда лучше гадания Если вы устали от постоянных перезапусков, ограничений и сомнений в том, что с вами не так, — этот разговор может стать недостающим звеном. 👉 Подписывайтесь, чтобы получать информацию о здоровом питании на основе натуральных продуктов и принципов кетогенной диеты без лишних проблем с диетами. 0:00 Кетогенная диета, но НЕ худеете? (Недостающий элемент) 1:00 Почему соотношение потребленных и потраченных калорий не работает для женщин 3:10 Инсулин, лептин и гормоны: что на самом деле тормозит потерю жира 6:10 Белок против жира: почему слишком много жира может блокировать результаты 9:05 Перестаньте все менять: правило 30 дней 11:10 Объяснение GLP-1: сигнализация, воспаление и дофамин 15:00 Как исправить застой в похудении без лекарств 19:55 Обратное отслеживание: ешьте больше и весите меньше 27:45 Шкала голода: тяга к еде против реального голода 33:10 Объяснение мифов о кетозе и экзогенных кетонах 36:30 Поддержка детоксикации, которая действительно важна 41:15 Вопросы и ответы: желудочное шунтирование, гастропарез и макроэлементы 43:05 Почему «читмил» саботируют прогресс 45:20 Как оставаться на правильном пути после новогодней мотивации 47:52 Заключительные мысли Подписывайтесь на Дани Конвей: Инстаграм: @DaniConwayOfficial Веб-сайт: www.NutritiontheNaturalWay.com Программа ускорения похудения: https://nutritionthenaturalway.com/ho... Коллектив здоровья: https://nutritionthenaturalway.com/dr... 🚨 ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ + РЕСУРСЫ 🚨 📘 Купите мою кулинарную книгу! «Кетогенная диета на кухне» Ссылка на Amazon: https://amzn.to/3TRhUHl 📲 Электронная книга «Кетогенная диета: основы» https://carnivore-by-courtney.myshopi... 🌐 Свяжитесь со мной везде @itscourtneyluna: https://courtneyluna.com/links 💸 Скидки и любимые продукты 🥤 Протеин Equip — скидка 20% по коду LUNA http://equipfoods.com/luna 🍖 Карниворные батончики — скидка 10% по коду LUNA https://endlss.io/sl/the-carnivore-ba... 🧂 Соленые продукты Salty Provisions — код LUNA https://doyoulovesalt.com/discount/LUNA ⚡ Чистые электролиты — Saltr — код LUNA https://livesaltr.com/discount/Luna 🥛 Сырые молочные продукты — Miller’s Bio Farm — код LUNA https://millersbiofarm.com 🧴 Косметика Purely Tallow — код LUNA https://thecarnivorerevolution.com?re.. 📝 Скачайте мои 5 любимых рецептов https://courtneyluna.com/5-favorite-r... 📺 Ставьте лайки и подписывайтесь, если вам понравилось это видео: https://youtube.com/c/CourtneyLuna?su... 🛍 Другие мои любимые продукты (нетоксичная косметика, свиные шкварки, соль и многое другое): https://courtneyluna.com/shop 👥 Присоединяйтесь к моему БЕСПЛАТНОМУ сообществу в Facebook:   / 688964696528360   Большинство ссылок являются партнерскими, что означает, что я могу получать комиссионные. Небольшая комиссия без дополнительных затрат для вас.