Мясоедение не подходит для похудения скачать в хорошем качестве

Мясоедение не подходит для похудения

Большинство людей начинают придерживаться кетогенной диеты по одной причине: похудение. Я тоже. Но, сбросив почти 60 фунтов, я поняла кое-что удивительное… это не было настоящей пользой. В этом эпизоде ​​мы обсуждаем: • Почему сосредоточение внимания только на весах может быть неправильной целью • Победы, о которых никто не говорит, но которые не отражаются на весах • Изменения в психическом здоровье и навязчивые мысли • Воспаление и боли в суставах • Изменения кожи • Пищевые шумы и тяга к сладкому • Почему умеренность сложнее, чем кажется • Результаты в спортзале при кетогенной диете • Действительно ли необходимы углеводы Если вы придерживаетесь кетогенной диеты исключительно для похудения, это может изменить ваше отношение к ней. Потому что самая большая польза не та, о которой думает большинство людей. Если этот эпизод вам понравился, оставьте отзыв и поделитесь им с тем, кому это нужно услышать. 00:00 Вступление – Почему похудение – не настоящая победа 01:30 Победы, не связанные с весами 03:00 Что такое воспаление на самом деле? 05:00 Изменения кожи и высыпания 07:00 Пищевой шум и тяга к сладкому 10:00 Улучшение психического здоровья 13:00 Отказ от лекарств 15:00 Вызывает ли сахар зависимость? 18:00 Умеренность против строгой диеты 21:00 Диета и результаты в спортзале 24:00 Заключительные мысли Видео о бодипозитиве, упомянутое здесь:    • Obesity, ozempic, weight loss struggles, b...   🚨 ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ + РЕСУРСЫ 🚨 📘 Купите мою кулинарную книгу! «Кетогенная диета на кухне» Ссылка на Amazon: https://amzn.to/3TRhUHl 📲 Электронная книга «Кетогенная диета: основы» https://carnivore-by-courtney.myshopi... 🌐 Свяжитесь со мной везде @itscourtneyluna: https://courtneyluna.com/links 💸 Скидки и любимые продукты 🥤 Протеин Equip — скидка 20% по коду LUNA http://equipfoods.com/luna 🍖 Карниворные батончики — скидка 10% по коду LUNA https://endlss.io/sl/the-carnivore-ba... 🧂 Соленые продукты Salty Provisions — код LUNA https://doyoulovesalt.com/discount/LUNA ⚡ Чистые электролиты — Saltr — код LUNA https://livesaltr.com/discount/Luna 🥛 Сырые молочные продукты — Miller’s Bio Farm — код LUNA https://millersbiofarm.com 🧴 Косметика Purely Tallow — код LUNA https://www.purelytallow.com/?ref_cca... 💆🏻‍♀️ Шампунь + кондиционер — код LUNA15 http://vitaprima.com/luna15 📝 Скачайте мои 5 любимых рецептов https://courtneyluna.com/5-favorite-r... 📺 Ставьте лайки и подписывайтесь, если вам понравилось это видео: https://youtube.com/c/CourtneyLuna?su... 🛍 Больше любимых продуктов (нетоксичная косметика, свиные шкварки, соль и многое другое): https://courtneyluna.com/shop 👥 Присоединяйтесь к моему Бесплатное сообщество в Facebook:   / 688964696528360   #хищнаядиета #похудение #психическоездоровье #пищеваязависимость #низкоуглеводнаядиета