Abdominales Brutales 🔥 -DMTX- скачать в хорошем качестве

Abdominales Brutales 🔥 -DMTX-

El día de hoy les comparto un entrenamiento de abdominales brutales. 🚨🚨 LEEME / DESPLIEGAME 🚨🚨 🔴 Bienvenidos a DMTX WORKOUT. SUSCRÍBETE AHORA: https://www.youtube.com/channel/UCdh1.... Nota: La programación se divide en distintos niveles que parte de lo básico incrementando la dificultad, cada nivel tiene un objetivo, si al momento de realizar la programación usted logra cumplir con todo el número de repeticiones o segundo sin problemas y con buena técnica, usted estará listo para ir al siguiente nivel, tómese tu tiempo, sea paciente, evite desmotivarse y disfrute el proceso. 🛠️ Para obtener soporte personalizado puedes contactarnos a: dmtxworkout@gmail.com 3 rondas 20” Rest 20” sube montañas 20” plancha superman hold 20” giros rusos 20” doble aplausos 20” Back plancha 20” plancha lateral c/u 20” plancha Jacks ▶️ Únete a nosotros en nuestras redes sociales. 📸 Instagram:   / ​​​   Twitter:   / dimitrhix​​​   Facebook:   / dimitrhix​​​   🔴Estas comenzando mira estos vídeos : https://www.youtube.com/watch?v=jMJv9.... COMO HACER FLEXIONES NIVEL 1 https://www.youtube.com/watch?v=jMJv9.... https://www.youtube.com/watch?v=63tcm....