PSOASMUSKEL DEHNUNG | gelöst und entspannt in 30 Minuten скачать в хорошем качестве

PSOASMUSKEL DEHNUNG | gelöst und entspannt in 30 Minuten

Mit diesem Psoas Yogaflow kannst Du Deinen Psoas optimal trainieren. Eine 30 minütige Yogapraxis, die dafür sorgt, dass der Psoasmuskel nicht nur gedehnt, sondern auch gekräftigt wird. Als Teil des Iliopsoas Komplexes ist der Psoas Major ein besonderer Muskel, der die Lendenwirbelsäule mit den Beinen verbindet. Als Seelenmuskel, wie er gerne genannt wird, reagiert er auf Stress. Diese Yogapraxis hilft Dir mit beruhigender Atmung den Hüftbeuger zu entspannen und elastisch werden zu lassen. Dieses Yogavideo ist für Anfänger geeignet. Viel Freude! Möchtest Du unbegrenzten Zugang zu meinen Kursen und Kursaufzeichnungen? Dann buche Dir hier das Online Membership: https://www.eversports.nl/widget/w/dl... ✅ Du willst mehr wertvolle Tipps, um Deine Beweglichkeit und Kraft zu verbessern? http://www.yogahaus-aachen.com/newsle... ✅ Yogakurse online: http://www.yogahaus-aachen.com/online... ✅Oder mache zeitunabhängig Yoga mit diesen 90 minütigen Aufzeichnungen: http://www.eversports.nl/s/yogahaus-a... _________________________________________________________________________________________ In diesem Podcast erfährst Du mehr über mich: Spotify: https://open.spotify.com/episode/3g16... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... fyyd: https://fyyd.de/episode/11562418 Instagram: https://www.instagram.com/yogahaus_aa... 🧘‍♀️ Über Anja Hartl und das Yogahaus Aachen: Schluß mit Yogafrust! Als Yogalehrerin und Physiotherapeutin unterstütze ich Dich dabei, Yoga gesund und sicher zu praktizieren. So bleibst Du entspannt und glücklich! Verbessere Deine Beweglichkeit und Kraft, um ab jetzt ohne Schmerzen jede Yogapraxis mitzumachen.