• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell скачать в хорошем качестве

GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



GRITZONE - Übung 6 - Farmers Hell

Farmer’s Walk – Ausführung & Regeln Vorgabe Distanz: 20 × 10 m Die Strecke ist klar markiert und muss vollständig zurückgelegt werden. Gewicht Männer: 2 × 24 kg Kettlebells, Frauen: 2 × 16 kg Kettlebells 🔥 Ausführung Startposition Athlet steht aufrecht hinter der Startlinie. Je eine Kettlebell pro Hand. Griff vollständig geschlossen. Schultern aktiv nach hinten/unten gezogen (stabile Haltung). Bewegung Gehen oder schnelles Gehen vorwärts erlaubt. Aufrechter Oberkörper, kein übermäßiges Vorlehnen. Kettlebells bleiben seitlich am Körper. Schritte kontrolliert und kontinuierlich. Absetzen der Kettlebells nur im Wendebereich erlaubt. ✅ Regeln & Standards Kettlebells müssen ständig in den Händen getragen werden. Kein Ziehen oder Ablegen außerhalb der Wendepunkte. Kein Kontakt der Kettlebells mit Boden oder Körper zur Unterstützung. Beide Kettlebells müssen gleichzeitig getragen werden. Die Übung endet, wenn beide Füße die Ziellinie überschritten haben. ❌ Typische No-Reps / Fehler ❌ Ablegen der Kettlebells außerhalb der Wendepunkte ❌ Tragen nur einer Kettlebell ❌ Schleifenlassen der Gewichte ❌ Abstützen der Kettlebells an den Beinen ❌ Laufen mit unsauberer Wendung (Linie nicht überschritten) 🎯 Ziel der Übung Maximale Griffkraft, Rumpfstabilität und mentale Belastbarkeit unter Dauerbelastung.

Comments
  • GRITZONE - Übung 7 - Sandbags Lunges 2 недели назад
    GRITZONE - Übung 7 - Sandbags Lunges
    Опубликовано: 2 недели назад
  • KETTLEBELL SWING 4 месяца назад
    KETTLEBELL SWING
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ZIELIŃSKI Z GOLEM! CO ZA FORMA POLAKA! INTER PRĘŻY MUSKUŁY, PODPUŚCILI I SKASOWALI | SKRÓT 20 часов назад
    ZIELIŃSKI Z GOLEM! CO ZA FORMA POLAKA! INTER PRĘŻY MUSKUŁY, PODPUŚCILI I SKASOWALI | SKRÓT
    Опубликовано: 20 часов назад
  • To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę 7 часов назад
    To, co Chiny budują teraz, odbierze ci mowę
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Versuchen Sie, Hackfleisch mit Kohl auf diese Weise zum Abendessen zuzubereiten! Es ist so lecker! 4 часа назад
    Versuchen Sie, Hackfleisch mit Kohl auf diese Weise zum Abendessen zuzubereiten! Es ist so lecker!
    Опубликовано: 4 часа назад
  • JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY 1 день назад
    JAKUCK, ROSJA 2026: PRZETRWANIE W TEMPERATURZE -71°C! - NAJZIMNIEJSZE MIASTO NA ŚWIECIE DOKUMENTALNY
    Опубликовано: 1 день назад
  • OBAJTEK DO ROLNIKÓW: TO TRZEBA ZROBIĆ 6 часов назад
    OBAJTEK DO ROLNIKÓW: TO TRZEBA ZROBIĆ
    Опубликовано: 6 часов назад
  • Біатлон: Кубок Світу 25|26. Нове Место. Одиночна змішана естафета. Огляд гонки! Україна в топ 6! 3 часа назад
    Біатлон: Кубок Світу 25|26. Нове Место. Одиночна змішана естафета. Огляд гонки! Україна в топ 6!
    Опубликовано: 3 часа назад
  • GRITZONE - Übung 3 - Sled Push & Pull - 50 Meter 2 недели назад
    GRITZONE - Übung 3 - Sled Push & Pull - 50 Meter
    Опубликовано: 2 недели назад
  • TRX Trizeps Press 6 месяцев назад
    TRX Trizeps Press
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • GRITZONE Übung 5 - Rowing - 1000 Meter 2 недели назад
    GRITZONE Übung 5 - Rowing - 1000 Meter
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Ziemkiewicz mocno: Unia Europejska to zdychający Związek Sowiecki! 1 день назад
    Ziemkiewicz mocno: Unia Europejska to zdychający Związek Sowiecki!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Willkommen bei GRITZONE – dein erster Überblick vor dem Event 7 дней назад
    Willkommen bei GRITZONE – dein erster Überblick vor dem Event
    Опубликовано: 7 дней назад
  • INDIE: Najtańszy pociąg świata? Podróż 150 km za 4 zł - czułem się jak w kinie! MOCNE PRZEŻYCIE 4 часа назад
    INDIE: Najtańszy pociąg świata? Podróż 150 km za 4 zł - czułem się jak w kinie! MOCNE PRZEŻYCIE
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Zima która pogrążyła Gierka. Jak Polska przegrała z pogodą 47 lat temu. Śnieżna katastrofa PRL. 1 день назад
    Zima która pogrążyła Gierka. Jak Polska przegrała z pogodą 47 lat temu. Śnieżna katastrofa PRL.
    Опубликовано: 1 день назад
  • Ständiger Schleim im Hals? Diese Ursachen kennen die meisten nicht – so werden Sie ihn los! 14 часов назад
    Ständiger Schleim im Hals? Diese Ursachen kennen die meisten nicht – so werden Sie ihn los!
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Freestyle 3 2 недели назад
    Freestyle 3
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Naukowcy odkryli ukryte nuklearne miasto pod lodem Grenlandii — i przeraża 9 часов назад
    Naukowcy odkryli ukryte nuklearne miasto pod lodem Grenlandii — i przeraża
    Опубликовано: 9 часов назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5