وصفات سهلة وسريعة في أقل من نصف ساعة скачать в хорошем качестве

وصفات سهلة وسريعة في أقل من نصف ساعة

تابعوني على انستجرام:   / raneens.table   تابعوني على سناب تشات:   / raneenstable   زوروا موقعي الالكتروني: http://raneenstable.com/ في هذا الفيديو حبيت اوريكم طريقة عمل ٣ وصفات سهلة وسريعة وما تآخذ منكم أكثر من نصف ساعه. المقادير مكتوبه هنا عشان تقدروا ترجعولها بسهوله. اذا حبيتوا فكرة الفيديو اكتبولي في التعليقات عشان نعمل اجزاء من الفيديو. ............................................ سلطة الفريكة بتتبيلة البرتقال *الفريكة: ١ كوب فريكة ١/٤ ١ كوب ماء مغلي ملح وفلفل اسود *مكونات السلطة الأخرى: ١ خيار ١ فلفل رومي اصفر ١ بصل اخضر ١ شمندر ١/٤ كوب جوز ٢ م ك توت بري مجفف ١/٤ كوب جبن ماعز *التتبيلة: ١/٤ كوب زيت زيتون ١/٤ كوب عصير برتقال ١ م ص خردل ديجون ١/٢ م ص ثوم مهروس ملح وفلفل اسود ..................................... كاساديا لحم بالذرة والفاصوليا السوداء *خلطة بهارات اللحم: ١ م ك كمون ملح وفلفل أسود ١ م ص فلفل كايان (او اي فلفل حار) ١ م ك بابريكا مدخنه *اللحم: ١/٢ كغ لحم بقر مفروم (الدهن ١٥٪؜) ٢ م ص صلصة طماطم ١/٢ كوب ذرة معلبه ١/٢ كوب فاصوليا سوداء معلبه ١ بصل احمر *الجبن: ١ كوب جبن تشيدر مبشور ١ كوب جبن موزوريلا مبشور مكونات اخرى: زيت نباتي ١٢ خبز تورتيا ................................... نودلز بالجمبري والخضروات *الخضروات: ١ فلفل رومي احمر ١ فلفل رومي اصفر ١ فلفل رومي اخضر ١ جزر ١ بصل احمر ٢ فص ثوم الصوص: ٣ م ك صوص صويا مالح ١ م ك صوص المحار ١ م ص سيراتشا حارة رشة سكر فلفل أسود مكونات اخرى: ١ مغلف مكرونه آسيويه ٢ م ك زيت السمسم ١/٢ كغ جمبري منظف