Скачать с ютуб Вам нравится кофе? Вкусный, низкокалорийный, всего 4 ингредиента, без сахара, без духовки и просто в хорошем качестве

Вам нравится кофе? Вкусный, низкокалорийный, всего 4 ингредиента, без сахара, без духовки и просто

Этот рецепт очень простой, вкусный, и в нем всего 15 калорий на порцию. Оно очень простое, ингредиентов мало, не требует духовки и может стать полезным десертом или сладким вариантом на любое время. В этом кофейном пудинге нет сахара, муки (без глютена), яиц и лактозы (используйте молоко по вашему выбору), и он очень дешевый. Это хороший вариант для тех, кто любит рецепты с низким содержанием углеводов, для тех, кто хочет похудеть, для диабетиков и для тех, кто хочет здорового питания с меньшим количеством калорий. Подскажите в комментариях, собираетесь ли вы сделать именно это или адаптировать ингредиент. И посмотрите похожие видео, которые я отложил ниже, чтобы помочь вам. 📋 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 столовые ложки растворимого кофе 2 столовые ложки воды (при желании используйте 30 мл очень крепкого черного кофе без сахара) 2 стакана молока (я использовала обезжиренное коровье молоко, используйте все, что вам нравится. Это может быть любое растительное молоко) 20 г нейтрального желатина (бесцветного, безвкусного и без сахара) 1/2 стакана кухонного подсластителя (вы можете использовать любой подсластитель по вашему выбору) На 15 порций примерно 15 калорий, 2 г углеводов (0 г клетчатки), 2 г белка и 0 г жира. ДРУГИЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ РЕЦЕПТЫ:    • Recetas Fáciles, Baratas y Saludables...   ✅ 1 # ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтобы получить лучший совет: https://www.youtube.com/patricialeite... ✅ 2 # ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО, и мы поможем большему количеству людей: отправьте его своим друзьям в WhatsApp / Facebook и пригласите их подписаться на канал! ––––––––––––––––––––––––––––– У костра от Роа   / roa_music1031   Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0 Бесплатная загрузка / поток: http://bit.ly/al-campfire Музыка, продвигаемая Audio Library    • Campfire – Roa (No Copyright Music)