📌 【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show

【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑者的跑步訓練 | 跑步有偈傾 16 | The Run Show 今次訪問王容儲教練，佢係香港長跑一哥黃尹雋嘅教練，今集內容由入門級嘅跑步問題，到專業級嘅Double Threshold Training 都有，相信講嘅例子係咁多訪問之中最Local，係其他地方未聽過嘅獨家內容。傳送門： • 【與教練訪談】 Formula Run 王容儲教練 | 香港運動員與市民跑... 我IG： / leavehomerun 如果想睇多啲跑步資訊同Online Coaching歡迎去我Patreon： / leavehomerun 儲Sir IG： / coach_wyc Formula Run IG： / formula__run 00:30 簡介 01:10 Formula Run介紹 01:55 有咩運動員 03:31 點幫佢哋突破？ 04:26 點幫運動員面對傷患？ 05:51 可唔可以傷住練？ 06:51 雙乳酸閥值訓練 Double Threshold Training 09:49 香港例子 12:32 分兩日練Double LT 13:31 測試乳酸濃度方法？ 15:39 乳酸濃度太高會影響訓練效果嗎？ 16:47 香港例子 17:46 Doouble LT 實際操作 19:32 練運動員同市民跑者分別 22:55 初學者常見跑步問題 24:12 推薦讀物 Patreon 教運動員知道訓練強度

Comments