Как я готовлюсь к Новому году скачать в хорошем качестве

Как я готовлюсь к Новому году

С наступлением нового года нас бомбардируют сообщениями о постановке целей, принятии решений и лозунге «новый год – новая ты». Это может вызывать у нас самые разные чувства: от неполноценности до полного стресса. В сегодняшнем эпизоде ​​Джессика предлагает другую стратегию для вступления в новый год. Она обсуждает важность уважения к прошедшему году, а затем рассказывает о своем личном процессе постановки целей и намерений на предстоящий год. Она предлагает возможность открыть для себя более мягкий и, в конечном итоге, мотивирующий способ постановки целей. Этот подкаст отлично подойдет для начала нового года или в любое другое время, когда вы хотите погрузиться в то, чего вы действительно хотите от жизни. Ресурсы, упомянутые в этом эпизоде: ⚫︎ Четырехнедельная программа THRIVE, стартующая 5 января! 🎉https://members.jessicavalant.com/reg... ⚫︎ Веб-сайт Джессики, ресурсы, услуги и многое другое: http://www.jessicavalantpilates.com ⚫︎ Сообщество и приложение Джессики UNLIMITED с ежедневными тренировками для укрепления мышц: http://www.jessicavalantpilates.com/u... ⚫︎ Смотрите наши подкасты на YouTube здесь:    / @meetyourbodypodcast   ⚫︎ YouTube Тренировки:    / jessicavalantpilates   ⚫︎ Подписывайтесь на Джессику в Instagram:   / jessicavalantpilates   ⚡️ Подписывайтесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs 💪🏽 Хотите мои полные видео тренировок, ежедневные упражнения, информацию о женском здоровье и многое другое? Получите полную библиотеку домашних тренировок, ежемесячные фитнес-планы, рецепты, бесплатное приложение и многое другое http://www.jessicavalant.com/unlimited 📣 Бесплатная недельная программа тренировок и мои любимые ресурсы для здорового старения - https://jessicavalant.com/sign-up-below ➡️ Подпишитесь на мой новый канал на YouTube, чтобы слушать и смотреть все эпизоды моего подкаста -    / @meetyourbodypodcast   🎧 Найдите мой подкаст Meet Your Body на любой платформе для подкастов! Или слушайте здесь http://www.jessicavalant.com/podcast 💥 Найдите приложение Джессики Валант здесь! Apple iOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp 💪🏽 Четырехнедельная программа тренировок для начинающих: https://payhip.com/b/d3ARC 🙌🏻 Instagram:   / jessicasvalant   ✅ Все мои ресурсы и услуги: https://jessicavalant.com/home-workou... ⭐️ Присоединяйтесь к моей программе и приложению UNLIMITED и получите мгновенный доступ к более чем 400 видео с тренировками, которые вы можете выполнять где угодно и когда угодно! Участники получают две новые тренировки каждый месяц, недоступные больше нигде, и ежемесячный календарь тренировок, который подскажет вам, что делать каждый день для оптимальной программы упражнений. Вы также получаете полные версии ваших любимых видео с YouTube, ежемесячные рецепты здоровой пищи и поддерживающее и вдохновляющее сообщество. Присоединяйтесь здесь 👉🏼 http://www.jessicavalant.com/unlimited 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 Джессика Валант и компания Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы упражнений. Приведенная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может представлять риск, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Валант и компанию Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.