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Técnica de MTB: ¿por qué aparece dolor en muñecas y antebrazos cuando monto en bicicleta de montaña?

👉🏻   / lauraceldrans   ¿Por qué me pueden doler las muñecas o los antebrazos cuando monto en bicicleta de montaña (MTB)?. Sobre todo este dolor aparece cuando afronto bajadas -descensos, downhill - (independientemente del tipo), ¿por qué? Pueden haber muchas causas y todas ellas sea bordan en el siguiente vídeo: Por una mala postura llevada desde la postura de pedaleo de subida a la posición de pedaleo de la bajada Por una mala regulación de las manetas de freno(en distancia desde el manillar y/o en posición) Aunque obviamente, tenemos que ser conscientes que cualquier nuevo tipo de práctica deportiva implica que aparezcan dolores iniciales de adaptación muscular. Lo que no es normal, es que estos dolores persistan una vez que la masa muscular (músculos y tendones) ya están habituados a la práctica deportiva. Las bases usadas como bikestand (para aguantar las bicis) son de @MTBhoppercom son muy buenos; van muy bien hasta para dar clases! :D #posición #bicicleta #MTB #muñeca #brazo Sigue nuestras aventuras en mis medios sociales:   / lauraceldrans     / lauraceldransubiela   Twitter: @lauraceldrans https://lauraceldran.com