لماذا قد يكون التمر عدوك الأول في رمضان؟ تحذير لكبار السن скачать в хорошем качестве

لماذا قد يكون التمر عدوك الأول في رمضان؟ تحذير لكبار السن

وصف الفيديو: هل يمكن أن يتحول التمر من غذاء مبارك إلى خطر على بعض كبار السن في رمضان؟ 🤔 في هذا الفيديو نكشف الحقيقة العلمية وراء تناول التمر وقت الإفطار، ومتى يصبح الإفراط فيه مشكلة خاصة لمرضى السكري، القلب، وارتفاع البوتاسيوم. ستتعرف على الكمية الآمنة، وأفضل توقيت لتناوله، ومن يجب عليه الحذر أو تقليل الكمية. معلومات مهمة لكل من يهتم بصحة والديه أو صحته في الشهر الفضيل. 00:00 المقدمة – لماذا التمر ليس مناسبًا للجميع؟ 00:45 فوائد التمر الغذائية في رمضان 01:30 خطر ارتفاع السكر لدى كبار السن 02:20 التمر ومرضى السكري – الكمية المسموحة 03:05 تأثير التمر على مرضى القلب والضغط 03:40 ارتفاع البوتاسيوم ومشكلة الكلى 04:20 متى يجب تقليل أو منع التمر؟ 05:00 أفضل طريقة لتناول التمر بأمان 05:40 بدائل صحية لكبار السن 06:15 الخلاصة والنصائح الطبية #رمضان, #التمر, #صحة_كبار_السن, #مرضى_السكري, #ارتفاع_السكر, #صحة_القلب, #مرضى_الكلى, #تغذية_رمضان, #افطار_صحي, #نصائح_طبية, #السكر_في_الدم, #صيام_آمن, #تغذية_علاجية, #ضغط_الدم, #البوتاسيوم, #نصائح_رمضانية, #صحة_الصائم, #وقاية_صحية, #غذاء_صحي, #وعي_صحي