【健康オタクは寿命を縮める？】ウォーレン・バフェット流、若さを保つ“ストレス最小化の生き方” скачать в хорошем качестве

【健康オタクは寿命を縮める？】ウォーレン・バフェット流、若さを保つ“ストレス最小化の生き方”

投資の神様ウォーレン・バフェットは95歳になりました。 驚くべきは彼の食生活です。主食はハンバーガー、飲み物はコーラ。野菜は大嫌い。 普通ならとっくに体を壊しているはずの彼が、なぜ今も現役で、世界経済のトップに君臨し続けられるのでしょうか？ その秘密は、彼が徹底して実践している「やらないことリスト」にありました。 ・なぜ彼は、嫌いな人間と仕事をしないのか？ ・なぜ彼は、健康診断の数値よりも「ご機嫌」を優先するのか？ ・医学的に証明された「ストレスと寿命」の衝撃的な関係 「健康のために我慢ばかりして、人生がつまらない」 もしそう感じているなら、この動画はあなたの心を救う処方箋になるはずです。 医学的根拠に基づき、明日から真似できる「世界一幸せな長寿マインド」を徹底解説します。 [チャプター] 00:00 オープニング：マクドナルドを愛する95歳の怪物 02:48 残酷な真実：なぜ「健康オタク」ほど早死にするのか？ 06:12 習慣①：血管が若返る「ストレスの完全損切り」 08:55 衝撃のエピソード：95歳でCEOを退任した「引き際」の哲学 13:20 習慣②：脳神経を新生させる「世界最強の脳トレ」 18:45 お知らせ：90代でも脳が冴えわたる「睡眠」の秘密 19:50 習慣③：テロメアを保護する「タップダンス思考」 25:15 【警告】絶対に真似してはいけない「食事」の話 27:40 エンディング：一人で続けるのが不安なあなたへ #健康 #ダイエット #美容 #筋トレ #アンチエイジング #健康法 #運動 #食事 #健康寿命 #科学的根拠 #若返り#バフェット #warrenbuffett