【筋トレ】体操選手の腕が太い理由を、トレーニングに生かすべし！　極秘メニューを紹介！ скачать в хорошем качестве

【筋トレ】体操選手の腕が太い理由を、トレーニングに生かすべし！　極秘メニューを紹介！

体操選手は腕と肩、そして背中の筋肉が顕著に発達しています。 その肉体に憧れた方も多いのではないでしょうか。 一見ボディビルのトレーニングとは似て非なる運動に見えますが、そこにはビッグな筋肥大を生み出す秘密がありました。 【筋トレ】体操選手の腕が太い理由を、トレーニングに生かすべし！　極秘メニューを紹介！ ★筋トレ&フィットネス専門掲示板「筋肉しか勝たん！」：https://kin-katsu.net/ ★特別動画コンテンツ「全身を筋肥大させる最強理論」：https://musclearuaru-ultimate-theory.... ★リカバリーサポートサプリ「Fine Rest」：https://kinnikuaruaru.com ・トレーニング歴12年の私が送る【学校では教えてくれない筋トレテクニック完全版】パート①→https://note.com/musclearuaru/n/n2b54... ・トレーニング歴12年の私が送る【学校では教えてくれない筋トレテクニック完全版】パート②→https://note.com/musclearuaru/n/n7452... ・【筋トレ歴1年以上の方へ】 中上級者向け筋トレプログラム→https://note.com/musclearuaru/n/n0ee8... ・人工甘味料のすべてを置いてきたnote→https://note.com/musclearuaru/n/n3448... ・stand.fmラジオ→https://stand.fm/episodes/5de8bc21315... ・ツイッター→https://twitter.com/musclearuaru?lang=ja 0:00 動画概要 0:15 体操競技の運動様式 0:43 ストレッチ刺激がある 1:33 体脂肪が落ちやすい 2:18 筋肉の伸び縮みが多い 3:20 瞬発的な力発揮が多い 4:01 体操技を筋肥大に生かす方法 5:19 リカバリーサポートサプリ「Fine Rest」 5:37 全身を筋肥大させる最強理論 6:00 エンディング この概要欄を読んで頂いている方はいらっしゃるでしょうか。 子供の頃、蝶々やトンボ、こおろぎなどを捕まえて遊んでいた方もいると思います。 でも、今同じ虫を捕まえるのって至難の業に感じませんか？(怖いとかは除く) 昔はシジミ蝶を易々と捕まえていたのに、今では3mも近付けば気付かれてしまいます。 これは体の大きさだけでは説明がつかないと思うんですよ。 波動だな、波動。 子供と大人では波動が違うんだよ。 現場からは以上です。 #筋肉あるある　#筋トレあるある　#上腕二頭筋