• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga скачать в хорошем качестве

Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Chair Yoga for Beginners: Boost Energy & Health in Just 10 Minutes! | Saurabh Bothra Yoga

Join Free Yoga Challenge - https://habuild.yoga/free Why Is Poor Sleep SO Dangerous For Your Health? | Saurabh Bothra Yoga -    • Why Is Poor Sleep SO Dangerous For Your He...   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Link Mentioned in the video: Power of PRANAYAMA | 3 Pranayamas that I strongly recommend -    • 3 EFFECTIVE Breathing Exercises | Power of...   ------------------------------------------------------------------------------------------------ Timestamps: 00:00 - Chair YOGA 00:22 - How to SIT correctly? 01:25 - Neck Movement 02:09 - Shoulder Rotation 02:53 - Chin Tuck 03:50 - Shoulder & Neck Movement 04:35 - Stretching 1 05:15 - Stretching 2 05:48 - Stretching 3 07:07 - Spine Twist 07:35 - Spine Stretch 08:52 - Core Exercise 09:39 - Hip Joint Stretch 10:42 - Stretching 4 11:51 - Knee Stretches 12:34 - Calf Stretches 13:27 - Shin Stretches 13:56 - Ankle Stretches 14:49 - Toe Stretches #dailyyoga #yoga #chairyoga ------------------------------------------------------------------------------------------------ Have you ever thought you could experience the profound benefits of yoga right from your chair, in just 10 minutes? Whether you're at home, in the office, or anywhere in between, our 10-minute chair yoga session is designed to bring relaxation, flexibility, and strength into your busy life. This session is perfect for all ages and skill levels, especially those looking for a quick and accessible way to incorporate wellness into their daily routine. In this video, you'll discover how just 10 minutes of chair yoga can reduce stress, alleviate aches, and enhance mental clarity. We'll focus on deep breathing, mindfulness, and movements that cater to both the body and mind. Whether you're taking a quick break from work, or looking for a simple way to start or end your day, this chair yoga routine is your go-to for a quick rejuvenation. Remember, wellness doesn't have to be time-consuming! ------------------------------------------------------------------------------------------------ FOLLOW on other Socials for updates, events, and live sessions: HaBuild 🌐 Website: https://www.habuild.in 📸 Instagram:   / habuild.in   Follow Saurabh: 📸 Instagram:   / bothras_   Whatsapp Community: https://i.habuild.in/community ------------------------------------------------------------------------------------------------ About The Host Saurabh Bothra is a government-certified yoga trainer, an IIT-ian, and a Co-Founder of HaBuild. His mission is to inspire a healthier life, using the transformative power of yoga and habit-building. Through this channel, we aim to unleash the most prominent health secrets in easy-to-implement ways that help you stick to your habits and eventually achieve your fitness goals. ------------------------------------------------------------------------------------------------ All content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general informational purposes only, specifically designed to educate, inspire and motivate. It is not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Prior to engaging in any physical activities or implementing new habits, we strongly recommend personalized consulting with a qualified healthcare professional or certified yoga instructor, especially if you have any pre-existing medical conditions or injuries.

Comments
  • Daily 15-Minute SHOULDER WORKOUT ROUTINE | 10 Shoulder mobility exercises | Saurabh Bothra Yoga 9 месяцев назад
    Daily 15-Minute SHOULDER WORKOUT ROUTINE | 10 Shoulder mobility exercises | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Daily Exercise Routine for JOINT PAIN RELIEF | Full Body Workout | Saurabh Bothra Yoga 11 месяцев назад
    Daily Exercise Routine for JOINT PAIN RELIEF | Full Body Workout | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Я делаю это каждый день — для сосудов, давления и энергии. Эффект уже через 2 часа. 6 дней назад
    Я делаю это каждый день — для сосудов, давления и энергии. Эффект уже через 2 часа.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 10-Minute Chair Yoga for Beginners | Simple Daily Fitness | Saurabh Bothra 1 год назад
    10-Minute Chair Yoga for Beginners | Simple Daily Fitness | Saurabh Bothra
    Опубликовано: 1 год назад
  • yoga upper body 2 недели назад
    yoga upper body
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Daily Pranayama under 15-Minutes | Breathing Exercises & Yoga | Saurabh Bothra 1 год назад
    Daily Pranayama under 15-Minutes | Breathing Exercises & Yoga | Saurabh Bothra
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Best ANTI-AGING Exercises for Parents | Healthy Aging Routine | Saurabh Bothra Yoga 8 месяцев назад
    15 Best ANTI-AGING Exercises for Parents | Healthy Aging Routine | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Daily KNEE-PAIN Exercises | 15-Min Knee-Strengthening | Saurabh Bothra 1 год назад
    Daily KNEE-PAIN Exercises | 15-Min Knee-Strengthening | Saurabh Bothra
    Опубликовано: 1 год назад
  • Daily Exercise for PARENTS under 20-Minutes | Parents Fitness Routine | Saurabh Bothra Yoga 10 месяцев назад
    Daily Exercise for PARENTS under 20-Minutes | Parents Fitness Routine | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 10 Minute STRETCH Routine You NEED To Do DAILY! | Saurabh Bothra Yoga 2 недели назад
    10 Minute STRETCH Routine You NEED To Do DAILY! | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 2 недели назад
  • HIGH BP? Do THIS Everyday for 15 Min | PRANAYAM for Hypertension | Saurabh Bothra Follow Along 1 год назад
    HIGH BP? Do THIS Everyday for 15 Min | PRANAYAM for Hypertension | Saurabh Bothra Follow Along
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20-Minute Yoga Workout for Women at Home | Boost Energy and Relieve Pain | Saurabh Bothra Yoga 4 месяца назад
    20-Minute Yoga Workout for Women at Home | Boost Energy and Relieve Pain | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Daily 15-Min Chair Exercise for Knee Pain Relief | Workout at Home | Saurabh Bothra Yoga 3 месяца назад
    Daily 15-Min Chair Exercise for Knee Pain Relief | Workout at Home | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60 1 год назад
    The Best 25 Minute Exercise Routine For Seniors Over 60
    Опубликовано: 1 год назад
  • Eye Exercises | Daily Yoga for Eyes to Improve Vision | Part 3 | Yogalates with Rashmi 2 года назад
    Eye Exercises | Daily Yoga for Eyes to Improve Vision | Part 3 | Yogalates with Rashmi
    Опубликовано: 2 года назад
  • Всего 3 упражнения, которые вам нужно выполнять для долголетия, если вам 60, 70 и старше. 2 дня назад
    Всего 3 упражнения, которые вам нужно выполнять для долголетия, если вам 60, 70 и старше.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Daily Pranayama for Stress & Anxiety Relief | Saurabh Bothra Yoga 1 месяц назад
    Daily Pranayama for Stress & Anxiety Relief | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок 4 дня назад
    ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 6 Exercises for NECK MOBILITY | Follow Along Video in Hindi | Saurabh Bothra Yoga 2 года назад
    6 Exercises for NECK MOBILITY | Follow Along Video in Hindi | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 2 года назад
  • Daily 10-Minute LYMPHATIC DRAINAGE Exercise Routine | Saurabh Bothra Yoga 6 месяцев назад
    Daily 10-Minute LYMPHATIC DRAINAGE Exercise Routine | Saurabh Bothra Yoga
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5