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【フル食実況】 プロビキニ選手のオフの1日 / ローラリー・チャパドス

#食事 #プロテイン #フル食 #ボディビルダー #筋トレ #筋肉 ■動画概要⏬ 今回はプロビキニ選手、ローラリーのオフ期のフル食実況です。 動画の構成としては、 ①女子のカテゴリーについて ②ローラリーの体の特徴 ③ローラリーの最強お尻トレーニング方法 ④フル食実況 という４つにしています。 ビキニというカテゴリーは いわゆる「砂時計」のような体が評価されます。 ローラリーはそのビキニのカテゴリーの 世界トップクラスの選手で、 特にお尻のシルエットが凄いと思われます。 簡単ではありますが、ローラリーのお尻トレーニングの紹介を 本動画でさせていただきました。 そして、フル食については今回はオフシーズンの食事です。 前回に引き続き、あまり解説がないところに関しては、 ところどころ補足を入れさせていただきました！ ■今回の参考元動画⏬    • Видео   ■ローラリーのインスタ⏬ https://www.instagram.com/lauraliecha... ■動画で出てきたLカルニシン⏬ https://jp.iherb.com/pr/gat-l-carniti... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ■サプリはサプリンクスから！！⏬ プロビルダー愛用の入手困難サプリを取り扱っています！ クーポンコード：【BAIBON10OFF】で10%OFFです！ https://www.suplinx.com/shop/ 主力ブランド： Gaspari Nutrition（山岸プロ愛用） Hi Tech Pharmaceuticals（オリンピアのスポンサー） RAWNutrition（クリス・バムステッドのブランド） DragonPharma（フィジークトップ選手、エリン・バンクス愛用） projectAD（トーマス・カルロス・jr愛用） Nutrabio 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ■サプリンクスになかったらiHerb！⏬ よかったらご利用ください！ ・iHerbリンク https://jp.iherb.com/?rcode=MEM2364 ・割引コード MEM2364 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ■企業様へ📚 ご興味を持っていただきましてありがとうございます！ もしご連絡をいただける場合は、 baibon2022@digdig.orgまでお願い致します！ 仮のメールアドレスのため見慣れないドメインですが、 しっかり読ませていただきます！