Скачать с ютуб видео Ch.3 Lesson Summary and Training Plan

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Ch.3 Lesson Summary and Training Plan в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Ch.3 Lesson Summary and Training Plan или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Ch.3 Lesson Summary and Training Plan в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Ch.3 Lesson Summary and Training Plan

Full Course Playlist → • Introduction | Full course for beginners t... Find the Introduction course here → https://submeta.io/@lachlangiles/cour... In this video, we recap the techniques that we learned and outline a training plan. We recommend you watch this video to help consolidate the techniques in your mind. Drilling Side control escape 5 minutes Armbar from guard 5 minutes Sequence: side control escape – armbar from guard 5 minutes Specific training Start from side control. The person on top seeks to retain side control or advance to mount. The person on the bottom looks to escape. If either are successful reset and repeat the exercise until the 3 minutes expires. 3 minutes More from Lachlan https://www.submeta.io/@lachlangiles Subscribe to watch a huge range of courses all designed to plan, personalize and optimize your game. Follow SUBMETA / submeta.io / submeta.io

Comments