Santé féminine : ce que les femmes traversent en silence - Claire Dahan - "Au rythme de mon corps" скачать в хорошем качестве

Santé féminine : ce que les femmes traversent en silence - Claire Dahan - "Au rythme de mon corps"

Dans cet épisode du podcast Le Juste Rythme, je reçois la psychologue Claire Dahan pour une conversation autour de la santé mentale des femmes : une réalité encore trop souvent banalisée ou incomprise. Pourquoi les femmes traversent-elles certaines périodes de fragilité émotionnelle plus intenses ? Existe-t-il des réalités biologiques, hormonales et sociales qui influencent leur équilibre intérieur ? Nous avons parlé de ces moments de vie que beaucoup vivent en silence : – le baby blues et le post-partum – la fragilité du “5ᵉ trimestre” après la naissance – les souffrances minimisées ou invisibles – le parcours de PMA et son impact sur l’estime de soi – la préménopause et la ménopause. Autant de passages où l’on peut se sentir fatiguée, hypersensible, dépassée ou différente sans comprendre pourquoi. Claire Dahan aide à mettre des mots sur ces états souvent culpabilisants et partage des repères concrets pour reconnaître les signaux d’alerte, mieux se comprendre et ne pas rester seule face à ce qui se passe. Un épisode pour comprendre que certains bouleversements ne sont pas des faiblesses… mais des étapes. Je vous laisse découvrir mon échange avec Claire. . . . Cet épisode était sponsorisé par L'Auberge Basque. Une maison Relais&Châteaux conviviale et chaleureuse, nichée au cœur du Pays-Basque, où l'art de vivre rime avec authenticité et gourmandise 🌿 Toutes les informations sont disponibles sur le site Internet : www.aubergebasque.com Merci d’avoir écouté ce nouvel épisode ! 🔔 Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains. 📲 Suivez-nous sur Instagram, Facebook, LinkedIn et YouTube (@lejusterythme). 💌 Contact : lejusterythme@gmail.com